ندای لرستان

آخرين مطالب

بهترین ترکیبات غذایی برای خلاصی از درد علمي

بهترین ترکیبات غذایی برای خلاصی از درد
  بزرگنمايي:

ندای لرستان - به گزارش ای ای آر پی، بسیاری از مردم زمانی که با درد مواجه می‌شوند نخستین گزینه‌ای که به سراغ آن می‌روند مسکن‌ها و دارو‌های شیمیایی است. با این حال، کمتر کسی می‌داند که برخی مواد غذایی که روزانه از آن‌ها استفاده می‌کنیم می‌تواند باعث التیام درد شود.
برای مثال، تحقیقات نشان داده است مصرف ماهی سالمون می‌تواند باعث تسکین کمردرد شود. محققان می‌گویند ترکیب کردن برخی مواد غذایی که خواص ضد درد دارند می‌توانند به اندازه ایبوپروفن مفید باشد. در این مطلب به بهترین ترکیبات غذایی برای تسکین درد می‌پردازیم:
انگور قرمز حاوی رزوراترول است که یک ترکیب قدرتمند برای جلوگیری از فعالیت آنزیم‌هایی است که باعث تخریب بافت می‌شود. دانشمندان آمریکایی در تحقیقات خود مشاهده کردند رزوراترول از برخی آسیب‌های غضروفی که باعث بروز کمردرد می‌شود، جلوگیری می‌کند.
متخصصان یک ترکیب غذایی ضددرد را در این زمینه معرفی می‌کنند. می‌توانید از ترکیب انگور و میگو با عسل برای تسکین درد استفاده کنید.
برای درست کردن این ترکیب به یک چهارم فنجان عسل، یک دوم فنجان سرکه، یک قاشق چای خوری نمک، یک قاشق چای خوری فلفل قرمز، 450 گرم میگو و 2 قاشق غذاخوری روغن گیاهی نیاز دارید.
نمک، عسل و سرکه را با هم بر روی شعله کم مخلوط کنید. پس از 3 تا 4 دقیقه این مخلوط شروع به غلیظ شدن و حباب افتادن می‌کند. سپس این ترکیب را از روی گاز برداشته و فلفل قرمز را به آن بیافزایید. سپس شروع به سیخ کردن انگور قرمز و میگو کنید. ابتدا و انتهای هر سیخ با انگور شروع شود.
سطح یک مایه‌تابه را با یک قاشق چایخوری چرب کنید. سپس روی شعله ملایم قرار دهید تا گرم شود. سپس سیخ‌های چوبی را بر روی روغن قرار دهید و به طور مرتب آن را بگردانید تا میگو‌ها به طور یکنواخت پخت شوند.
پس از پخته شدن میگو‌ها آن را در داخل سس مخصوصی که در ابتدا تهیه کرده بودید بغلتانید تا حسابی طعم دار شود. اکنون دیگر غذای جادویی شما برای تسکین درد آماده است. 
زنجبیل، سویا، زردچوبه، گیلاس، قهوه و ماهی‌ از دیگر مواد غذایی هستند که خاصیت ضددرد دارند.
می‌توانید موارد ذکر شده را به صورت ترکیبی مورد استفاده قرار دهید. برای مثال، ماهی را با زردچوبه و زنجبیل طعم دار کنید و یا به عنوان تنقلات از گیلاس و انگور بهره بگیرید. قهوه نوشیدنی بسیار مفید برای تسکین درد و آرامش ذهن است. با این حال، مصرف قهوه به دلیل کافئینی که دارد می‌تواند باعث اختلال در خواب شبانه شود. از این رو نباید هنگام شب از آن استفاده کرد.

لینک کوتاه:
https://www.nedayelorestan.ir/Fa/News/229808/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

پیام وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی در پی درگذشت پروین بهمنی

مسئولان با عمل به وعده‌ها اعتماد را به مردم بازگردانند

اصحاب رسانه مشکلات لرستان را آسیب‌شناسی کنند/ تاکید بر انتصاب مدیران توانمند و انقلابی

کسانی در لرستان مدیر شوند که وعده‌های دولت را عملی کنند

اجرای طرح «خانه محلات» در شورای شهر خرم آباد

ضرورت تقویت زیرساخت‌های ارتباطی الیگودرز

شروع ثبت نام کارگران و گروه کار نمونه لرستان

اعضای هیئت منصفه مطبوعات لرستان انتخاب شدند

ارتقا کیفیت خدمات حمل و نقل عمومی لرستان

دو کتاب حوزه موسیقی در خرم‌آباد رونمایی شد

اجرای برنامه‌های دولت سیزدهم نیازمند افراد مسئولیت پذیر، شجاع و مردمی است

افزایش شمار مبتلایان به کرونا در لرستان به 189 هزار و 651 نفر

وقتی امیری، ستاره پرسپولیس خرم آباد بود! (عکس)

قهرمانی پلیمر خلیج فارس خرم‌آباد در مسابقات باشگاه های نوجوانان وجوانان دختر کشور

کسانی باید بر سر کار بیایند که بتوانند وعده‌های دولت سیزدهم را عملی کنند / برچیده شدن تبعیض‌ها سبب ارتقای فرهنگی و پیشرفت اقتصادی می‌شود

برپایی نمایشگاه کمانچه های دست ساز در خرم آباد

تجلیل از نایب قهرمانی کشتی جهان

رونمایی از دو کتاب درحوزه موسیقی لرستان

برگزاری مسابقات آلیش‌ بانوان لرستان

برگزاری اولین دوره مسابقات پاور لیفتینگ بانوان لرستان

احداث 5200 خانه برای محرومان توسط ستاد اجرایی فرمان امام(ره)

احداث 5200خانه برای محرومان توسط ستاد اجرایی فرمان امام در لرستان

تولید 3900 تن گوشت قرمز در فیروزآباد

بازیابی حس بویایی مبتلایان به کووید 19 با بوییدن روغن‌های معطر

"ساعتی"؛ گلی با خاصیت دیازپام!

علل ژنتیکی مقاومت دارویی در بیماری "سل" شناسایی شد

عبدالملکی : اعتبار برای تکمیل پروژه‌های نیمه‌تمام دولت در شهرستان انگوت تامین می‌شود

آغاز کار دولت سیزدهم، پایان فساد و تبعیض در کشور

تسریع در روند اجرای طرح‌های اقتصادی شرکت‌های وابسته به وزارت کار در استان اردبیل

جوی آرام و آسمانی صاف در لرستان

روز بدون مرگ کرونایی در لرستان

اگر مکتب پیامبر اکرم(ص) نبود، چیزی به نام دین باقی نمی‌ماند

لرستان در هفته‌ای که گذشت

احداث 5200 خانه برای محرومان در لرستان/ 53 مدرسه ساخته شد

ضرورت لغو روادید میان کشورهای اسلامی برای تسهیل گردشگری/ حاج قاسم و شهید مغنیه شهدای وحدت/ آمادگی شهرداری تهران برای انتقال تجربه به شهرهای اسلامی

شرور سابقه‌دار زمین‌گیر شد

دختران خرم‌آباد قهرمان مسابقات دو و میدانی باشگاه‌های کشور شدند

نفرات برتر 12 رشته مسابقات دو و میدانی قهرمانی دختران کشور مشخص شدند

روز بدون فوتی کرونا در لرستان/ 266 مبتلای جدید شناسایی شد

عملی کردن وعده‌های دولت شرط انتخاب مدیران

بهره‌گیری از نخبگان راه عبور بحران در جامعه است

وجود صدها پروژه درلرستان با 5 تا 70 درصد پیشرفت فیزیکی/ شرایط استان کار ما را سخت تر کرده است

قرارگاه مقابله با ساخت و سازهای غیرمجاز در بروجرد تشکیل شد

درمانگاه تخصصی شهر مومن‌آباد ازنا آماده افتتاح است

معرفی برگزیدگان جشنواره کمانچه نوازان لرستان

ایست پلیس لرستان به خودروهای شوتی در آزاد راه “خرم زال”

کشف یک میلیارد تومان انواع کالای قاچاق در لرستان

نماز جمعه امروز در لرستان برگزار می شود

هفته وحدت فرصتی برای بازنگری در رفتارها و عمل به سیره نبوی است

استانداری نقش برقراری ارتباط میان ظرفیت‌ها را بر عهده دارد