ندای لرستان - خراسان / اگر در خانه یک میان‌سال یا سالمند داشته باشید به احتمال زیاد با مشکلات زیادی که زانو برایش ایجاد می‌کند، آشنایید. آب آوردن زانو یکی از همین مشکلات رایج ...

سه شنبه ۴ شهريور ۱۴۰۴

ندای لرستان - زومیت / ترک کافئین اغلب با سردرد همراه است و دانشمندان معتقدند این موضوع با نقش گسترده کافئین در فعالیت مغز و بدن ارتباط دارد. صرف نظر کردن از فنجان قهوه ...

سه شنبه ۴ شهريور ۱۴۰۴

ندای لرستان - ایسنا / مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه با «اجرای نظام مراقبت غذا و تغذیه در بستر شبکه بهداشتی» داده‌های شاخص‌های تغذیه‌ای به صورت سالانه ...

سه شنبه ۴ شهريور ۱۴۰۴

ندای لرستان - ایسنا / پیاده‌روی روزانه نه‌تنها ورزشی است که به‌راحتی قابل‌اجرا و کم‌هزینه است بلکه به دلیل بهبود بخشیدن به وضعیت چربی خون، یکی از موثرترین راه‌ها برای حفاظت ...

سه شنبه ۴ شهريور ۱۴۰۴

ندای لرستان - آخرین خبر / علی اصغر زنده دل، متخصص طب سنتی در این ویدئو از برنامه صبحانه ایرانی درباره این موضوع توضیح می‌دهد.

سه شنبه ۴ شهريور ۱۴۰۴

ندای لرستان - آخرین خبر / علی اصغر زنده دل، متخصص طب سنتی در این ویدئو از برنامه صبحانه ایرانی درباره این موضوع توضیح می‌دهد.

سه شنبه ۴ شهريور ۱۴۰۴

ندای لرستان - آخرین خبر / علی اصغر زنده دل، متخصص طب سنتی در این ویدئو از برنامه صبحانه ایرانی درباره این موضوع توضیح می‌دهد.

سه شنبه ۴ شهريور ۱۴۰۴

ندای لرستان - باشگاه خبرنگاران / شقایق هادی‌زاده، کارشناس علوم تغذیه و متخصص تغذیه در کلینیک دیابت پژوهشگاه رویان در مورد تاثیر تغذیه بر سلامت چشم‌ها مطرح کرد: «تغذیه مناسب و ...

دوشنبه ۳ شهريور ۱۴۰۴

ندای لرستان - ایسنا / پس از ۵۰ سالگی نیازهای تغذیه‌ای بدن زنان تغییر می‌کند اما برخی آن را نادیده می‌گیرند. یکی از اشتباهات در این سن، مصرف مکمل‌های آهن با دز بالا است. ...

دوشنبه ۳ شهريور ۱۴۰۴

ندای لرستان - خراسان / ۱.تاجای ممکن برای کارهای غیرضروری از خانه خارج نشوید. در غیر این‌ صورت حتما از ماسک تنفسی یا دستمال مناسب استفاده کنید و کارهایتان را در ساعات اولیه ...

دوشنبه ۳ شهريور ۱۴۰۴

ندای لرستان - خراسان / بزاق دهان ما به طور معمول دارای املاح زیادی است که قدرت رسوب کردن را دارند. این املاح معمولا در جاهایی که با غذا و مسواک کمتر در تماس است، رسوب ...

دوشنبه ۳ شهريور ۱۴۰۴

ندای لرستان - خراسان / وقتی به خرید می‌روید، خوراکی‎هایی را انتخاب می‌کنید که فکر می‌کنید شکر ندارند و یک انتخاب سالم داشته‌‌اید؛اما در آن زمان،باید حواس‌تان به شکر پنهان هم ...

دوشنبه ۳ شهريور ۱۴۰۴

ندای لرستان - آخرین خبر / کلسترول بالا، درد مفاصل و حتی نگرانی از بیماری‌های جدی مثل سرطان، هر روز سلامت خیلی‌ها را تهدید می‌کند. بسیاری از مردم به دنبال راهی طبیعی و ...

دوشنبه ۳ شهريور ۱۴۰۴

ندای لرستان - عصر ایران / آب معمولاً بهترین انتخاب برای آبرسانی به بدن است، اما برخی مطالعات نشان داده اند که شیر ممکن است عملکرد بهتری داشته باشد. مقایسه شیر با آب برای ...

دوشنبه ۳ شهريور ۱۴۰۴

ندای لرستان - خبرآنلاین / علائم آلرژی غذایی ممکن است از چند دقیقه تا چند ساعت یا حتی چند روز بعد از مصرف یک ماده غذایی حساسیت‌زا ظاهر شوند. تورم زبان، دهان یا صورت، دشواری در ...

دوشنبه ۳ شهريور ۱۴۰۴

ندای لرستان - خبرآنلاین / علی‌رغم اینکه برخی مطالعات نشان می‌دهند که بین مصرف فیبر و کاهش خطر مرگ و میر ارتباط وجود دارد، اما اغلب مردم به این مسئله بی‌توجه هستند. هم‌چنین ...

دوشنبه ۳ شهريور ۱۴۰۴

ندای لرستان - خبرآنلاین / برخی از مواد غذایی مصرفی ممکن است پس از گرم کردن مجدد، ارزش غذایی خود را از دست بدهند و حتی خوردن آنها مضر باشد. چند مورد از غذاهایی که گرم کردن ...

دوشنبه ۳ شهريور ۱۴۰۴

ندای لرستان - خبرآنلاین / طبق تحقیقات اخیر، بین مصرف روزانه آجیل و کاهش خطر افسردگی ارتباط وجود دارد. به گفته کارشناسان، آجیل حاوی مواد مغذی خاصی است که می‌تواند به ارتقای ...

دوشنبه ۳ شهريور ۱۴۰۴

ندای لرستان - خبرآنلاین / در حالی که مصرف برخی مواد غذایی، از جمله آنهایی که دارای قند افزوده بالا و کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده هستند، منجر به نوسانات قند خون می‌شود، گروه ...

دوشنبه ۳ شهريور ۱۴۰۴

ندای لرستان - همشهری آنلاین / کدو انواع بسیار متنوعی دارد اما این سه نوع رایج، بسیار مشهور و در دسترسند و هر یک خواص و کاربردهای خود را دارند. یکی از آنها برای لاغری مفید ...

دوشنبه ۳ شهريور ۱۴۰۴

ندای لرستان - ایسنا / زانو، به عنوان یکی از بزرگ‌ترین و پیچیده‌ترین مفاصل بدن، نقش حیاتی در حرکت دارد و ازاین‌رو محافظت از آن باید در اولویت قرار گیرد. این مفصل مهم امکان ...

دوشنبه ۳ شهريور ۱۴۰۴

ندای لرستان - خبرآنلاین / امگا ۳ نوعی اسیدچرب ضروری است که بدن قادر به تولید آن نیست و باید آن را از طریق غذاهای غنی از این ترکیب یا مکمل‌های دارویی دریافت کرد. این ترکیب در ...

يکشنبه ۲ شهريور ۱۴۰۴

ندای لرستان - خبرآنلاین / ریزش مو یک مشکل شایع اما قابل پیشگیری است. با رعایت یک رژیم غذایی سالم و مراقبت از موها می‌توان این مشکل را برطرف کرد. برای داشتن موهای سالم، ...

يکشنبه ۲ شهريور ۱۴۰۴

ندای لرستان - خبرآنلاین / افزایش دمای هوا در سال‌های اخیر نه‌تنها سلامت جسمی، بلکه سلامت روانی افراد را نیز تحت تأثیر قرار داده است. مطالعات نشان می‌دهند که گرمای شدید ...

يکشنبه ۲ شهريور ۱۴۰۴

ندای لرستان - خبرآنلاین / در مراحل انتهایی بیماری کبد، ممکن است افراد، دچار درد، ورم شکم، خونریزی یا کبودی و اختلالات شناختی شوند. این نشانه‌ها بسته به پیشرفت بیماری ...

يکشنبه ۲ شهريور ۱۴۰۴