ندای لرستان

آخرين مطالب

تحقیق جدید: غیرفعال کردن اینترنت موبایل می‌تواند فرایند پیری مغز را معکوس کند علمي

تحقیق جدید: غیرفعال کردن اینترنت موبایل می‌تواند فرایند پیری مغز را معکوس کند
  بزرگنمايي:

ندای لرستان - طبق این تحقیق، قطع اینترنت موبایل می‌تواند تمرکز را افزایش داده، اضطراب را کاهش دهد و سلامت مغز را بهبود بخشد.

مطالعه جدیدی از دانشگاه بریتیش کلمبیا نشان می‌دهد که قطع دسترسی به اینترنت موبایل ، حتی به‌طور موقت، می‌تواند ساعت شناختی مغز شما را 10 سال به عقب برگرداند و به‌طور قابل‌توجهی سلامت مغز شما را بهبود بخشد.
در این مطالعه 400 دانش‌آموز و بزرگسال شاغل مورد بررسی قرار گرفتند و به مدت دو هفته از اپلیکیشنی برای مسدود کردن دسترسی به اینترنت گوشی‌های هوشمند خود استفاده کردند. آنها می‌توانستند با دیگران تماس بگیرند و پیامک ارسال کنند، اما دسترسی به اپلیکیشن‌ها، شبکه‌های اجتماعی و مرورگرها قطع بود. آنچه که بعد از این دو هفته اتفاق افتاد، محققان را شگفت‌زده کرد.
پس از دو هفته استراحت، شرکت‌کنندگان بهبود چشمگیری در توانایی تمرکز بر یک کار خاص را گزارش کردند. به‌طور دقیق‌تر، سطح توجه آنها با افرادی که ده سال جوان‌تر بوده‌اند قابل مقایسه بوده است. نتایج این تحقیق ارتباط نادیده‌گرفته‌شده اما به‌طور واضح قدرتمندی بین تلفن‌های همراه، اینترنت و سلامت مغز را نشان می‌دهد.
با توجه به اینکه تحقیقات جدید نشان می‌دهند که مهارت‌های شناختی ما در سنین بسیار بالاتری از آنچه که قبلاً باور می‌شد به اوج می‌رسند، انجام هر کاری برای بهبود وضعیت مغزمان تنها به نفع زندگی ما خواهد بود.
محققان بر این باورند که این بهبود از زمانی ناشی می‌شود که شرکت‌کنندگان زمان کمتری را آنلاین هستند و وقت بیشتری را به تعاملات حضوری و محیط‌های خارج از منزل اختصاص دادند. طبیعت و ارتباطات اجتماعی نوع دیگری از تحریک شناختی را فراهم می‌آورند که به مغز اجازه می‌دهد از فشارهای بی‌وقفه زمان صفحه نمایش بهبودی پیدا کند.
دیگر فواید دوری از اینترنت

ندای لرستان


فواید دیگری نیز برای سلامت مغز شرکت‌کنندگان وجود داشت. بسیاری گزارش دادند که خواب بهتری داشتند و استراحت طولانی‌تر و باکیفیت‌تری را تجربه کردند. سطح اضطراب آنها نیز به‌طور قابل‌توجهی کاهش یافت، به‌ویژه در میان کسانی که پیش از این کاربران فعال شبکه‌های اجتماعی بوده‌اند.
اگرچه در ابتدا برخی علائم ترک دیجیتال—مانند بی‌قراری و اعلان‌های خیالی—وجود داشت، اما بیشتر شرکت‌کنندگان گزارش دادند که در پایان هفته اول احساس حضور ذهنی بیشتری داشتند.
و این بهبودها موقتی نبوده است. ارزیابی‌های پیگیری که ماه‌ها بعد انجام شد نشان داد که بسیاری از افراد تمرکز خود را حفظ کرده و اضطرابشان کاهش یافته است. حتی شرکت‌کنندگان مسن‌تر نیز بهبودهایی داشتند، که ایده‌ای را که مغز پیر انعطاف‌پذیری کمتری دارد به چالش می‌کشد.

لینک کوتاه:
https://www.nedayelorestan.ir/Fa/News/1019071/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

پایان عملیات امدادی در کوهدشت؛ کودکی در میان فوتی‌ها نیست!

ادعای مدیرعامل لیگ برتری؛ کتک زدن در تهران، عادی سازی شد، پیروانی در خرم آباد کتک خورد!

پرونده قضائی برای حادثه تلخ کوهنانی تشکیل می‌شود

اسامی فوتی‌های حادثه کوهدشت؛ 7 جسد از چاه بیرون کشیده شد

اتفاق تلخ در کوهدشت؛ فوت 6 نفر برای نجات جان کودک گرفتار در چاه

فوتی‌های حادثه کوهدشت به 7 نفر رسید

جزئیات جدید از سقوط 8 نفر به چاه در کوهدشت/ 7 نفر فوت شدند

اسامی فوتی های حادثه کوهدشت؛ 8 جسد از چاه بیرون کشیده شد

عبدی تایید کرد: کارمندان خیبر، پیروانی را کتک زده‌اند!

حادثه تراژدیک پس از سقوط یک کودک در چاه کشاورزی در کوهدشت

پرواز مستقیم حجاج از خرم‌آباد به مدینه انجام شد

استاندار لرستان: فرودگاه خرم‌آباد ظرفیت عظیمی برای توسعه استان است

جزئیات دیگری از حادثه کوهدشت؛ افزایش فوتی‌ها به 4 نفر

ماجرای یک تراژدی؛ مرگ 6 عضو یک خانواده برای نجات یک نفر!

قهرمانی خراسان‌شمالی در مسابقات جودو جوانان کشور

سقوط 8 عضو یک خانواده در چاه

شکایت باشگاه پرسپولیس از عوامل اجرایی خیبر خرم آباد

کارشناسی داوری خیبر خرم آباد – پرسپولیس

لحظه بیرون آوردن یکی از اجساد در کوهدشت +فیلم

محبوس شدن 6 نفر در یک چاه آب در کوهدشت

محبوس شدن 6 نفر در یک چاه آب در کوهدشت؛ فوت 3 نفر تا کنون

اکونومیست: پوتین چه می‌خواهد؟

رالی بیت کوین به اوج؛ هدف بعدی 105 هزار دلار؟

پیش بینی قیمت طلا و سکه 20 اردیبهشت 1404

بزرگداشت روز زبان و ادبیات فارسی در لرستان برگزار می‌شود

همسر علی علیپور خطاب هواداران خیبر خرم آباد: باید تاوانش را پس بدهید!

محبوس شدن 6 نفر از اهالی کوهنانی لرستان در چاه آب + فیلم

ضاربان افشین پیروانی دستگیر شدند

محبوس شدن 6 نفر در یک چاه آب در کوهدشت؛ تأیید فوت 3 نفر

صدا، دوربین، سیگار، حرکت!

وزیر صمت: صنعت و تولید در اولویت تامین انرژی و برق است

20 هزار موتور فرسوده در تهران با موتور برقی جایگزین می‌شوند

جانباز 70درصد «حاج حسن خیری» به مقام والای شهادت نائل آمد

پیش‌ بینی بورس شنبه 20 اردیبهشت 1404

الاغ هم‌ قیمت پراید شد

پرسپولیس از باشگاه خیبر شکایت کرد

دولت دوم ترامپ به دنبال تغییر بنیادین در سیاست خارجی آمریکاست

نرخ بهره در کشورهای مختلف جهان در سال 2025 چقدر است؟

پیش بینی قیمت دلار 20 اردیبهشت 1404

لحظه دستبند زدن به ضارب افشین پیروانی +عکس

نماینده مجلس: باید قواعد بازی مدیریت منابع آبی را اصلاح و به روز کنیم

350 میلیون متر مکعب ناترازی گاز در زمستان گذشته

کسانی که پیروانی را کتک زدند، دستگیر شدند

افرادی که به افشین اپیروانی حمله کردند، دستگیر شدند

تلاش خاموش هند و پاکستان برای تنش زدایی در میانه‌ی موشک‌پراکنی

دستگیری ضاربان مدیر پرسپولیس؛ یگان ویژه هر دو ضارب را بازداشت کرد

مسئولان ناترازی انرژی را تدبیر و مدیریت کنند

داد و فریاد مدیر فرهنگی پرسپولیس در خرم آباد/ حضور غیر قانونی مدیر پرسپولیسی در نشست خبری

آماده‌باش 195 حوزه امتحانی؛ لرستان مهیای برگزاری آزمون‌های نهایی شد

دستیار ویژه ریگان: آیا ترامپ به جنگ با ایران «نه» می‏‌گوید؟