ندای لرستان

آخرين مطالب

تحقیق جدید: غیرفعال کردن اینترنت موبایل می‌تواند فرایند پیری مغز را معکوس کند علمي

تحقیق جدید: غیرفعال کردن اینترنت موبایل می‌تواند فرایند پیری مغز را معکوس کند
  بزرگنمايي:

ندای لرستان - طبق این تحقیق، قطع اینترنت موبایل می‌تواند تمرکز را افزایش داده، اضطراب را کاهش دهد و سلامت مغز را بهبود بخشد.

مطالعه جدیدی از دانشگاه بریتیش کلمبیا نشان می‌دهد که قطع دسترسی به اینترنت موبایل ، حتی به‌طور موقت، می‌تواند ساعت شناختی مغز شما را 10 سال به عقب برگرداند و به‌طور قابل‌توجهی سلامت مغز شما را بهبود بخشد.
در این مطالعه 400 دانش‌آموز و بزرگسال شاغل مورد بررسی قرار گرفتند و به مدت دو هفته از اپلیکیشنی برای مسدود کردن دسترسی به اینترنت گوشی‌های هوشمند خود استفاده کردند. آنها می‌توانستند با دیگران تماس بگیرند و پیامک ارسال کنند، اما دسترسی به اپلیکیشن‌ها، شبکه‌های اجتماعی و مرورگرها قطع بود. آنچه که بعد از این دو هفته اتفاق افتاد، محققان را شگفت‌زده کرد.
پس از دو هفته استراحت، شرکت‌کنندگان بهبود چشمگیری در توانایی تمرکز بر یک کار خاص را گزارش کردند. به‌طور دقیق‌تر، سطح توجه آنها با افرادی که ده سال جوان‌تر بوده‌اند قابل مقایسه بوده است. نتایج این تحقیق ارتباط نادیده‌گرفته‌شده اما به‌طور واضح قدرتمندی بین تلفن‌های همراه، اینترنت و سلامت مغز را نشان می‌دهد.
با توجه به اینکه تحقیقات جدید نشان می‌دهند که مهارت‌های شناختی ما در سنین بسیار بالاتری از آنچه که قبلاً باور می‌شد به اوج می‌رسند، انجام هر کاری برای بهبود وضعیت مغزمان تنها به نفع زندگی ما خواهد بود.
محققان بر این باورند که این بهبود از زمانی ناشی می‌شود که شرکت‌کنندگان زمان کمتری را آنلاین هستند و وقت بیشتری را به تعاملات حضوری و محیط‌های خارج از منزل اختصاص دادند. طبیعت و ارتباطات اجتماعی نوع دیگری از تحریک شناختی را فراهم می‌آورند که به مغز اجازه می‌دهد از فشارهای بی‌وقفه زمان صفحه نمایش بهبودی پیدا کند.
دیگر فواید دوری از اینترنت

ندای لرستان


فواید دیگری نیز برای سلامت مغز شرکت‌کنندگان وجود داشت. بسیاری گزارش دادند که خواب بهتری داشتند و استراحت طولانی‌تر و باکیفیت‌تری را تجربه کردند. سطح اضطراب آنها نیز به‌طور قابل‌توجهی کاهش یافت، به‌ویژه در میان کسانی که پیش از این کاربران فعال شبکه‌های اجتماعی بوده‌اند.
اگرچه در ابتدا برخی علائم ترک دیجیتال—مانند بی‌قراری و اعلان‌های خیالی—وجود داشت، اما بیشتر شرکت‌کنندگان گزارش دادند که در پایان هفته اول احساس حضور ذهنی بیشتری داشتند.
و این بهبودها موقتی نبوده است. ارزیابی‌های پیگیری که ماه‌ها بعد انجام شد نشان داد که بسیاری از افراد تمرکز خود را حفظ کرده و اضطرابشان کاهش یافته است. حتی شرکت‌کنندگان مسن‌تر نیز بهبودهایی داشتند، که ایده‌ای را که مغز پیر انعطاف‌پذیری کمتری دارد به چالش می‌کشد.

لینک کوتاه:
https://www.nedayelorestan.ir/Fa/News/1019071/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

بارندگی‌های همه شهرها لرستان به‌غیراز دو شهر منفی بود

فراخوان اهدای خون در لرستان

نظرات جالب هنرمندان دربارهٔ یکدیگر؛ از گلپا تا رسائی

دبیر جدید مجمع مشورتی دفتر نماینده ولی‌فقیه در لرستان معرفی شد

معاون فرهنگی و رسانه اداره کل ارشاد لرستان معرفی شد

امضای قرارداد همکاری صداوسیما و بیمه دی/ تعهد به ارتقاء خدمات درمانی و حفظ رضایتمندی بیمه‌شدگان

«پسر شیکاگو» در وزارت اقتصاد؟

آماده شدن امارات و عربستان برای حملات گسترده به یمن

ترامپ چه خوابی برای اوکراین دیده است؟

خداحافظی با کارت سوخت

پروژه «انقلابی» ترامپ موفق خواهد شد؟

همسویی مواضع تندروهای داخلی با مطالبات اسراییل نگران‌کننده است

جولانی به دنبال سازش با اسرائیل

غریزه معامله‌گری ترامپ می‌تواند به توافق با ایران منجر شود؟

شاهین‌های ضدایرانی در واشنگتن بازی را برهم می‌زنند؟

انفجار بندر عباس و راز ابر قارچی

سرنوشت نامعلوم کالاهای اساسی پس از انفجار بندر شهید رجایی

نماینده جامعه کارگری: 96 درصد کارگران قرارداد موقت دارند

نرخ بهره بین بانکی افزایش یافت

40 درصد کسب و کارهای اینترنتی در چند سال اخیر تعطیل شده‌اند

سقوط 16 درصدی قیمت نفت برنت طی 3 ماه

پرداخت سود سهام عدالت به صورت مرحله‌ای، واریز 4/166/000 تومان سود برای سهام عدالتی‌ها

تجمع علیه فستیوال کوچه با پرچم حزب الله لبنان / آیا حزب الله مخالف موسیقی است؟

لرستان پیشرو در تسهیل مجوزدهی/ بیش از 86 درصد درخواست‌ها به صدور انجامید

تأکید استاندار لرستان بر اجرای دقیق طرح نماد و ارتقاء شایسته سالاری در واحدهای آموزشی

پربازدیدترین مکان‌ های گردشگری ایران در فصل بهار

دیدار مدیرکل بنیاد مازندران با خانواده شهید امنیت محمد ایاره در ساری

استاندار لرستان: رانندگان سرویس مدارس باید کارت سرویس دریافت کنند

نماینده ولی فقیه در استان: آینده کشور از آموزش و پرورش جدا نیست

سید عیسی سهرابی :ساماندهی سرویس مدارس با تشکیل کارگروه تخصصی دنبال می شود

قاتل در صحنه حاضر است

تضاد منافع تندروها با منافع ملی

با وجود قطعی‌های برق، چرا نمایندگان با تغییر ساعت رسمی کشور مخالفند؟

منافع تندروها و کاسبان تحریم با منافع ملی در تضاد است

بلومبرگ: زیر پای ترامپ خالی است

پایداری برق لرستان با شرکت مردم استان در پویش 25 درجه

دیدار به مناسبت روز خلبان

جلسه شورای حفاظت از منابع آب شهرستان الیگودرز

رعایت ایمنی و سلامت در محیط کار

بهبود معیشت مردم و ارتقای سرمایه‌اجتماعی سرلوحه کار مدیران باشد

تشکیل کارگروه صدای مردم به تدبیر استاندار لرستان

چهارمین شماره هفته نامه استانداری لرستان

محمدجواد لاریجانی: مذاکره غیرمستقیم، مذاکره‌ برای هیچ نیست

صدا و سیما؛ سازمانی آشوب‌‏زا و کج‏‌کارکرد

خطای سهوی یا پروژه مشکوک نفوذ؟

ژنرال بازنشسته هندی: دیپلماسی راه بهتری است

سکه در سراشیبی ریزش؛ دلار سبزپوش شد

شرط واگذاری سهام خودروسازان ایرانی به چینی‌ها

20 سال تورم در ایران؛ سیگنال‌هایی که دیده نشد

کدام مشاغل اولین قربانیان هوش مصنوعی خواهند بود