راهکارهای تنفس در روزهای پر گردوغبار ندای لرستان - خراسان / این روزها گردوغبار مهمان خیلی از شهرها شده است. در این روزهای غبارآلود به خصوص گروههای حساس مانند سالمندان، بیماران تنفسی و زنان باردار باید بیشتر ... چهارشنبه ۱۸ تير ۱۴۰۴ - ۱۳:۰۸:۴۰ ۰ بازديد
آسیبها و تهدیدهای بازیهای اینترنتی برای کودکان ندای لرستان - ایسنا / بازیهای اینترنتی، برخلاف تصور والدین اصلا امن نیستند و این فضا علاوه بر آسیبهای جسمی و روحی که میتواند برای کودکان داشته باشد، میتواند زمینهساز ... چهارشنبه ۱۸ تير ۱۴۰۴ - ۱۲:۱۴:۱۶ ۰ بازديد
توصیه های غذایی در روزهای آلودگی هوا ندای لرستان - مهر / مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، برای روزهایی که هوا آلوده است، چند توصیه غذایی داشت. به نقل از وبدا، احمد اسماعیلزاده، با اشاره به خطرات ناشی ... چهارشنبه ۱۸ تير ۱۴۰۴ - ۱۱:۳۳:۰۶ ۱ بازديد
فرآوردههای غذایی غیرمجاز اعلام شد ندای لرستان - خبرآنلاین / روابط عمومی سازمان غذا و دارو، اسامی تعدادی از فرآوردههای غذایی با نام تجاری وگان ویکر را که غیرمجاز بودهاند، اعلام کرد. به گزارش خبرآنلاین، روابط ... چهارشنبه ۱۸ تير ۱۴۰۴ - ۱۰:۲۶:۵۵ ۱ بازديد
ارتباط کابوسهای شبانه با عادات غذایی بد ندای لرستان - ایسنا / مطالعهای جدید به سرپرستی پروفسور «توره نیلسن» از دانشگاه مونترال با بررسی بیش از ۱۰۰۰ دانشجو در کانادا، نشان میدهد که عواملی چون عادات غذایی، ... چهارشنبه ۱۸ تير ۱۴۰۴ - ۰۹:۲۶:۴۶ ۳ بازديد
عوارض کم کاری تیروئید چیست؟ ندای لرستان - ایسنا / عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز در مورد کم کاری تیروئید گفت: کمکاری تیروئید، یکی از اختلالات شایع غده تیروئید است که به کاهش تولید هورمونهای ... چهارشنبه ۱۸ تير ۱۴۰۴ - ۰۸:۰۸:۲۶ ۲ بازديد
قدمهای بلند برای سلامتی با پیادهروی ژاپنی ندای لرستان - خراسان / اگر اهل پیادهرویهای حرفهای باشید شاید وقت آن باشد که با شمردن قدمهایتان خداحافظی کرده و یک روش جدید را امتحان کنید. احتمال دارد این روزها شما هم ... سه شنبه ۱۷ تير ۱۴۰۴ - ۲۳:۳۸:۱۴ ۴ بازديد
سیر سلطان گیاهان زمین است و برای قلب بسیار مفید است ندای لرستان - آخرین خبر / علی اصغر زنده دل، متخصص طب سنتی در این ویدئو درباره ی خواص سیر توضیح می دهد. صبحانه ایرانی بازار سه شنبه ۱۷ تير ۱۴۰۴ - ۲۲:۳۴:۱۹ ۳ بازديد
جایگزینهای نمک در رژیم غذایی ندای لرستان - باشگاه خبرنگاران / اوکسانا درابکینا یک پژوهشگر آکادمیک تآکید میکند که مصرف بیش از حد نمک یکی از دلایل اصلی بسیاری از بیماریها مانند فشار خون بالا، سکته قلبی، ... سه شنبه ۱۷ تير ۱۴۰۴ - ۲۱:۳۱:۲۵ ۲ بازديد
باور دیرینه در مورد پیری میتواند نادرست باشد ندای لرستان - ایسنا / «پیری التهابی» نوعی التهاب مزمن و خفیف است که با افزایش سن در بدن ایجاد میشود. التهاب، پیامد محافظت بدن از خودش در برابر آسیب یا عفونت است. امروزه ... سه شنبه ۱۷ تير ۱۴۰۴ - ۲۰:۲۷:۳۱ ۴ بازديد
سوزن سوزن شدن دست و پا به دلیل کمبودها این ویتامین است ندای لرستان - خبرآنلاین / خواب رفتن دست و پا همان احساس گزگز و سوزن سوزن شدن در دستها و پاها و اندامهای بدن است. پارستزی (خواب رفتن دست و پا) حالت موقت شایع و ناشی از فشاری ... سه شنبه ۱۷ تير ۱۴۰۴ - ۱۹:۱۵:۴۶ ۴ بازديد
مصرف این گیاه مانع از ابتلا به دیابت میشود ندای لرستان - همشهری آنلاین / گیاه آلوئه ورا ۷۰ درصد قند خون را کاهش میدهد و از این رو گیاهی موثر در درمان بیماری دیابت است. گیاه آلوئه ورا دارای نقش پیشگیری کننده از بیماری ... سه شنبه ۱۷ تير ۱۴۰۴ - ۱۸:۱۵:۰۱ ۳ بازديد
ویتامینی که کمبود آن سبب ریزش مو میشود ندای لرستان - باشگاه خبرنگاران / ریزش مو میتواند به دلایل مختلفی مانند ژنتیک، شرایط پزشکی، درمان مو و عدم تعادل هورمونی اتفاق بیفتد. از دست دادن مواد مغذی کلیدی رشد مو نیز ... سه شنبه ۱۷ تير ۱۴۰۴ - ۱۷:۲۰:۵۴ ۴ بازديد
این میوه تابستانه خاصیت ضد سرطان دارد ندای لرستان - مهر / شاه توت یکی از میوههای خوشطعم و مقوی تابستانی و از خانواده توتها است که علاوه بر طعم دلپذیر، فواید زیادی برای سلامتی بدن دارد. این میوه که گاهی با اسم ... سه شنبه ۱۷ تير ۱۴۰۴ - ۱۶:۱۵:۱۷ ۵ بازديد
نشانههای اختلال استرس پس از سانحه ندای لرستان - ایسنا / یک متخصص روانپزشکی با تاکید بر ضرورت درمان مبتلایان اختلال استرس پس از سانحه، گفت: مبتلایان این اختلال، همیشه در حالت آمادهباش به سر میبرند، گویی ... سه شنبه ۱۷ تير ۱۴۰۴ - ۱۴:۰۵:۴۱ ۵ بازديد
۵ نکته برای این که کودکتان گرمازده نشود ندای لرستان - خراسان / این روزها هوا وارد فاز گرما شده و وقتی گرما بیشتر از ۳۵ تا ۳۸درجه سانتیگراد است باید بیشتر حواسمان به بحث گرمازدگی باشد. یکی از این موارد وقتی است که ... سه شنبه ۱۷ تير ۱۴۰۴ - ۱۳:۲۵:۳۹ ۵ بازديد
گرد و غبار؛ تهدیدی خاموش برای سلامت ندای لرستان - ایسنا / عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز با اشاره به اثرات زیانبار ذرات معلق در هوا، بر ضرورت پیشگیری، آگاهسازی عمومی و اقدامات ملی و فرامنطقهای برای ... سه شنبه ۱۷ تير ۱۴۰۴ - ۱۲:۱۲:۲۵ ۵ بازديد
ارتباط میکروبیوم روده با یک سندرم زنانه ندای لرستان - ایسنا / متخصصان میگویند زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلیکیستیک (PCOS) تعداد کمتری از یک میکروب خاص را در روده خود دارند. سندرم تخمدان پلیکیستیک (Polycystic ... سه شنبه ۱۷ تير ۱۴۰۴ - ۱۱:۳۶:۵۷ ۵ بازديد
تأثیر استرس بر دهان و دندان ندای لرستان - ایسنا / مطالعات متعدد نشان میدهد که بین استرس و شیوع یا شدت بیماریهای دهان ارتباط آماری وجود دارد. نتایج تحقیقات حاکی از آن است که افراد با سطح استرس بالا، ... سه شنبه ۱۷ تير ۱۴۰۴ - ۱۰:۳۰:۲۵ ۳ بازديد
فونوفوبیا یا صداهراسی چیست و چگونه درمان میشود؟ ندای لرستان - زومیت / فونوفوبیا واکنشی شدید ترس به برخی صداها است. مانند سایر فوبیاها، میتواند با اختلالات اضطرابی یا سابقهی تروما مرتبط باشد، یا بهتنهایی نیز رخ دهد. اگر ... سه شنبه ۱۷ تير ۱۴۰۴ - ۰۹:۰۸:۵۹ ۴ بازديد
ادویههایی که برای تقویت قلب مفید هستند ندای لرستان - آخرین خبر / علی اصغر زنده دل، متخصص طب سنتی درباره ی این موضوع در این ویدئوتوضیح می دهد. صبحانه ایرانی بازار سه شنبه ۱۷ تير ۱۴۰۴ - ۰۸:۰۵:۳۳ ۵ بازديد
قلب مجموعه صفات انسانی را به انسان میدهد ندای لرستان - آخرین خبر / علی اصغر زنده دل، متخصص طب سنتی درباره ی این موضوع در این ویدئو توضیح می دهد. صبحانه ایرانی بازار دوشنبه ۱۶ تير ۱۴۰۴ - ۲۳:۴۹:۳۲ ۶ بازديد
یک دلیل برای کابوس شبانه که کمتر دربارهاش شنیدهاید ندای لرستان - ایرنا / بر اساس باورهای عامیانه آنچه میخوریم، بر کیفیت خواب ما تأثیر میگذارد، اما شواهد بسیار کمی برای اثبات یا رد این موضوع وجود دارد؛ به همین دلیل پژوهشگران ... دوشنبه ۱۶ تير ۱۴۰۴ - ۲۲:۳۸:۴۲ ۶ بازديد
جلوگیری از کمآبی بدن در تابستان/ ۴ نوشیدنی برای هیدراتاسیون ندای لرستان - خبرآنلاین / فصل تابستان با افزایش دما و تعریق، نیاز به حفظ تعادل مایعات بدن را به چالش میکشد. در پلتفرمهای اجتماعی نظیر اینستاگرام و تیکتاک، چالشهای ... دوشنبه ۱۶ تير ۱۴۰۴ - ۲۱:۲۲:۵۷ ۷ بازديد
تفاوت نقاشی کودکان شاد و غمگین در چیست؟ ندای لرستان - خبرآنلاین / ملیکا ملک زاده رضوی، کارشناس ارشد روانشناسی تربیتی میگوید: نقاشی کودکان صرفاً یک فعالیت سرگرم کننده یا خلاقانه نیست و یکی از ابزارهای اصلی بیان ... دوشنبه ۱۶ تير ۱۴۰۴ - ۲۰:۱۷:۵۰ ۶ بازديد
معرفی شربتی شادیآور برای روزهای گرم و پراسترس ندای لرستان - خبرآنلاین / جلاب یا شربت گلاب زعفران یک نوشیدنی سنتی است که به دلیل خواص آرامشبخش، مفرح و نشاطآور شناخته شده و در طب سنتی نیز کاربرد دارد. دکتر فاطمه مرادی، ... دوشنبه ۱۶ تير ۱۴۰۴ - ۲۰:۱۷:۴۹ ۴ بازديد
مصرف این ویتامین روند پیری را کند میکند ندای لرستان - ایرنا / پیری بخشی از زندگی است، ولی با رعایت شیوه زندگی سالم، کاهش وزن، فعالیت بدنی منظم و تغذیه سالم میتوان به نهایت سلامت جسم و روان در این دوران دست یافت. ... دوشنبه ۱۶ تير ۱۴۰۴ - ۱۸:۵۹:۳۵ ۵ بازديد
پایان یک باور درباره ویتامین C/ بهترین منابع این ویتامین کدامند؟ ندای لرستان - باشگاه خبرنگاران / همه توافق دارند که تقویت سیستم ایمنی بدن از هر زمان دیگری مهمتر است. یکی از راههای تقویت ایمنی، مصرف ویتامین سی است. در این گزارش با حقایقی ... دوشنبه ۱۶ تير ۱۴۰۴ - ۱۷:۵۱:۳۲ ۵ بازديد
سیستم ایمنی بدن را با مصرف این ویتامینها تقویت کنید ندای لرستان - خبرآنلاین / سیستم ایمنی بدن یک شبکه پیچیده است که از سلولهای ایمنی تشکیل شده است و با باکتریها و ویروسهای بیماری زا مقابله میکند. برای اینکه سیستم ایمنی بدن ... دوشنبه ۱۶ تير ۱۴۰۴ - ۱۶:۳۴:۳۱ ۶ بازديد
برای فرار از گرمازدگی از این روشها استفاده کنید ندای لرستان - ایرنا / علی وفاق نعمتاللهی، با اشاره به گرمای هوا و امکان گرمازدگی، اظهار کرد: در روزهای بسیار گرم و گاه همراه با گرد و غبار، توصیه میشود فعالیتهای غیرضروری ... دوشنبه ۱۶ تير ۱۴۰۴ - ۱۵:۲۸:۳۱ ۷ بازديد
مصرف این روغن سبب تقویت مغز میشود ندای لرستان - باشگاه خبرنگاران / این نکته ثابت شده که اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در روغن ماهی برای سلامت چشم، مغز و قلب شما ضروری است. برخی شواهد همچنین نشان میدهد که روغن ... دوشنبه ۱۶ تير ۱۴۰۴ - ۱۴:۲۳:۰۵ ۶ بازديد
کمبود این ویتامین سبب اختلال خواب میشود ندای لرستان - باشگاه خبرنگاران / سبک تغذیه بر جنبههای مختلف سلامت تاثیر دارد و از همین رو کمبود بعضی ریزمغذیها میتواند زمینهساز مشکلات متعددی شود. در این زمینه گاه بعضی ... دوشنبه ۱۶ تير ۱۴۰۴ - ۱۳:۳۳:۳۸ ۶ بازديد
این میوهها قند کم و ویتامین C زیاد دارند ندای لرستان - باشگاه خبرنگاران / ۸ میوه کمقند را بشناسید؛ تمامی میوهها حاوی قند هستند اما در برخی از آنها میزان بالاتری از این ماده وجود دارد. هرچند مصرف میوه روشی سالم ... دوشنبه ۱۶ تير ۱۴۰۴ - ۱۲:۴۶:۵۰ ۷ بازديد
به این دلایل آب داغ بخورید ندای لرستان - خبرآنلاین / بر اساس مطالعات، آب گرم یا داغ تأثیر بسیاری در بهبود هضم، تسکین گرفتگی بینی، تأمین آب بدن و کاهش استرس دارد. اما دمای آبی که مینوشید باید بین ۴۸ تا ... دوشنبه ۱۶ تير ۱۴۰۴ - ۱۱:۱۱:۱۰ ۱۰ بازديد
۳ گیاه آرامبخشِ معده ندای لرستان - ایسنا / التهاب معده اغلب با درد شکم و نفخ شدید بروز میکند و بر اثر استرس بیش از حد، مصرف غلط مواد غذایی، پرخوری یا سابقه مشکلات گوارشی تشدید می شود. در اغلب ... دوشنبه ۱۶ تير ۱۴۰۴ - ۱۰:۳۶:۱۳ ۱۰ بازديد
۳ تمرین برای کاهش درد کمر ندای لرستان - ایسنا / درد پایین کمر به حدی متداول و رایج است که سازمان جهانی بهداشت (WHO) در سال ۲۰۲۳ میلادی برای «مراقبت و کنترل بدون نیاز به جراحی» این عارضه، ... دوشنبه ۱۶ تير ۱۴۰۴ - ۰۹:۲۴:۰۶ ۱۱ بازديد
نوشیدن آب ساده برای جبران مایعات از دسترفته بدن در هوای گرم کافی نیست ندای لرستان - ایسنا / یک متخصص طب اورژانس و عضو هیاتعلمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز، با اشاره به افزایش دما و موج گرمای تابستانی، بر ضرورت رعایت نکات پیشگیرانه ... دوشنبه ۱۶ تير ۱۴۰۴ - ۰۸:۰۵:۱۶ ۶ بازديد
اضطراب، واکنش طبیعی برای حفاظت از بدن ندای لرستان - باشگاه خبرنگاران / دکتر محمدرضا ساوج، متخصص مغز و اعصاب در برنامه به «خانه برمیگردیم» گفت: واکنش به عوامل بیرونی، یکی از سیستمهای دفاعی و طبیعی بدن است که هدف ... يکشنبه ۱۵ تير ۱۴۰۴ - ۲۱:۲۳:۰۹ ۹ بازديد
درمان افسردگی به کمک ترکیب طبیعی موجود در قارچ ندای لرستان - باشگاه خبرنگاران / نتایج جدید یک آزمایش بالینی نشان میدهد که استفاده از تکدوز سیلوسایبین (یک ترکیب روانگردان طبیعی که در نوعی قارچ یافت میشود) برای افراد ... يکشنبه ۱۵ تير ۱۴۰۴ - ۱۹:۳۵:۰۹ ۹ بازديد
راههای تشخیص مکملهای ورزشی تقلبی ندای لرستان - باشگاه خبرنگاران / قبل از تولید و عرضه یک دارو از جهت تعیین اثربخشی، تداخل احتمالی با مواد دیگر، ایمنی و مقدار مناسب مصرف آن، باید مطالعات گستردهای صورت گیرد ... يکشنبه ۱۵ تير ۱۴۰۴ - ۱۷:۱۴:۵۲ ۹ بازديد
راز سلامتی در دل میوهای سرخ و خنک ندای لرستان - مهر / با آغاز فصل تابستان و گرم شدن هوا، میوههای خنک و آبدار بیش از همیشه در سبد غذایی خانوادهها جای میگیرند و یکی از محبوبترین این میوهها بدون شک هندوانه ... يکشنبه ۱۵ تير ۱۴۰۴ - ۱۵:۳۴:۳۵ ۹ بازديد
از کنار این علائم در بدن ساده نگذرید ندای لرستان - خبرآنلاین / متخصصان میگویند میل دائمی به جویدن یخ یا خوردن خوراکیهای شور میتواند نشانه مشکلی عمیق تر یا کمبود مواد معدنی یا ویتامینها باشد. به همین دلیل ... يکشنبه ۱۵ تير ۱۴۰۴ - ۱۳:۱۹:۴۹ ۸ بازديد
علائمی که شروع بیماری قلبی را هشدار میدهد ندای لرستان - باشگاه خبرنگاران / بیماریهای قلبی یکی از مهمترین دغدغههای بهداشتی در جوامع امروزی به شمار میروند. این بیماریها شامل طیف وسیعی از مشکلات قلبی و عروقی هستند ... يکشنبه ۱۵ تير ۱۴۰۴ - ۱۱:۱۴:۴۲ ۱۱ بازديد
چطور با چند خوراکی ساده از موها مراقبت کنیم؟ ندای لرستان - باشگاه خبرنگاران / بادام، تخم کدو، عدس، فلفل دلمهای و هویج به تقویت رشد موها و بهبود کیفیت آنها کمک میکنند، به گزارش یک نشریه روسی دکتر دیمیتری کارپنکو، ... يکشنبه ۱۵ تير ۱۴۰۴ - ۰۹:۱۳:۵۷ ۱۲ بازديد
۴ روش برای کاهش استرس بدون مصرف دارو ندای لرستان - خبرآنلاین / آیا میدانستید که چند تغییر کوچک در برنامه صبحگاهی شما میتواند تأثیر چشمگیری بر سلامت و میزان استرس روزانهتان داشته باشد؟ هورمون کورتیزول که به ... شنبه ۱۴ تير ۱۴۰۴ - ۲۳:۴۲:۰۲ ۸ بازديد
جذب ویتامین B با مصرف این خوراکیهای طبیعی ندای لرستان - خبرآنلاین / مصرف ویتامینهای B در آغاز روز، به دلیل نقش مهم آنها در متابولیسم مواد مغذی و تولید انرژی، اغلب توصیه میشود. گفتنی است که مصرف همزمان چندین ویتامین ... شنبه ۱۴ تير ۱۴۰۴ - ۲۱:۲۷:۴۸ ۸ بازديد
مراقب گرمازدگی در داخل خانه باشید ندای لرستان - ایسنا / با شدت گرفتن گرمای تابستان، اقدامات لازم برای مقابله با گرمازدگی بسیار مهم است. در این مجموعه نکات کلیدی پیشگیری از گرمازدگی در زندگی روزمره را توضیح ... شنبه ۱۴ تير ۱۴۰۴ - ۲۰:۳۰:۰۰ ۱۲ بازديد
این غذاها سبب ابتلا به آلزایمر میشوند ندای لرستان - خبرآنلاین / نتایج یک مطالعه که اخیرا صورت گرفته نشان میدهد، مصرف تنقلات و غذاهای فوق فرآوری شده به مغز آسیب میرساند و افراد را در معرض زوال عقل قرار میدهد. ... شنبه ۱۴ تير ۱۴۰۴ - ۱۷:۰۴:۱۹ ۱۱ بازديد
این خوراکیها ساعت خواب را تنظیم میکنند ندای لرستان - خبرآنلاین / خواب کافی و باکیفیت برای سلامت کلی بدن بسیار اهمیت دارد و حتی میتواند خطر ابتلا به برخی بیماریهای مزمن را کاهش دهد، مغز را سالم نگه دارد و سیستم ... شنبه ۱۴ تير ۱۴۰۴ - ۱۵:۲۶:۱۹ ۱۱ بازديد
سلامت کبد به این ویتامینها نیاز دارد ندای لرستان - خبرآنلاین / بهترین ویتامینها و مکملها برای به حداکثر رساندن سلامت کبد عبارتند از: ویتامین B، ویتامین C، ویتامین D، ویتامین E، روی (زینک). در ادامه به توضیح ... شنبه ۱۴ تير ۱۴۰۴ - ۱۳:۳۳:۴۰ ۹ بازديد