ندای لرستان

آخرين مطالب

علمي

راهکارهای تنفس در روزهای پر گردوغبار

ندای لرستان - خراسان / این روزها گردوغبار مهمان خیلی از شهرها شده است. در این روزهای غبارآلود به خصوص گروه‌های حساس مانند سالمندان، بیماران تنفسی و زنان باردار باید بیشتر ...

آسیب‌ها و تهدیدهای بازی‌های اینترنتی برای کودکان

ندای لرستان - ایسنا / بازی‌های اینترنتی، برخلاف تصور والدین اصلا امن نیستند و این فضا علاوه بر آسیب‌های جسمی و روحی که می‌تواند برای کودکان داشته باشد، می‌تواند زمینه‌ساز ...

توصیه های غذایی در روزهای آلودگی هوا

ندای لرستان - مهر / مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، برای روزهایی که هوا آلوده است، چند توصیه غذایی داشت. به نقل از وبدا، احمد اسماعیل‌زاده، با اشاره به خطرات ناشی ...

فرآورده‌های غذایی غیرمجاز اعلام شد

ندای لرستان - خبرآنلاین / روابط عمومی سازمان غذا و دارو، اسامی تعدادی از فرآورده‌های غذایی با نام تجاری وگان ویکر را که غیرمجاز بوده‌اند، اعلام کرد. به گزارش خبرآنلاین، روابط ...

ارتباط کابوس‌های شبانه با عادات غذایی بد

ندای لرستان - ایسنا / مطالعه‌ای جدید به سرپرستی پروفسور «توره نیلسن» از دانشگاه مونترال با بررسی بیش از ۱۰۰۰ دانشجو در کانادا، نشان می‌دهد که عواملی چون عادات غذایی، ...

عوارض کم کاری تیروئید چیست؟

ندای لرستان - ایسنا / عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز در مورد کم کاری تیروئید گفت: کم‌کاری تیروئید، یکی از اختلالات شایع غده تیروئید است که به کاهش تولید هورمون‌های ...

قدم‌های بلند برای سلامتی با پیاده‌روی ژاپنی

ندای لرستان - خراسان / اگر اهل پیاده‌روی‌های حرفه‌ای باشید شاید وقت آن باشد که با شمردن قدم‌هایتان خداحافظی کرده و یک روش جدید را امتحان کنید. احتمال دارد این روزها شما هم ...

جایگزین‌های نمک در رژیم غذایی

ندای لرستان - باشگاه خبرنگاران / اوکسانا درابکینا یک پژوهشگر آکادمیک تآکید می‌کند که مصرف بیش از حد نمک یکی از دلایل اصلی بسیاری از بیماری‌ها مانند فشار خون بالا، سکته قلبی، ...

باور دیرینه در مورد پیری می‌تواند نادرست باشد

ندای لرستان - ایسنا / «پیری‌ التهابی» نوعی التهاب مزمن و خفیف است که با افزایش سن در بدن ایجاد می‌شود. التهاب، پیامد محافظت بدن از خودش در برابر آسیب یا عفونت است. امروزه ...

مصرف این گیاه مانع از ابتلا به دیابت می‌شود

ندای لرستان - همشهری آنلاین / گیاه آلوئه ورا ۷۰ درصد قند خون را کاهش می‌دهد و از این رو گیاهی موثر در درمان بیماری دیابت است. گیاه آلوئه ورا دارای نقش پیشگیری کننده از بیماری ...

ویتامینی که کمبود آن سبب ریزش مو می‌شود

ندای لرستان - باشگاه خبرنگاران / ریزش مو می‌تواند به دلایل مختلفی مانند ژنتیک، شرایط پزشکی، درمان مو و عدم تعادل هورمونی اتفاق بیفتد. از دست دادن مواد مغذی کلیدی رشد مو نیز ...

این میوه تابستانه خاصیت ضد سرطان دارد

ندای لرستان - مهر / شاه توت یکی از میوه‌های خوش‌طعم و مقوی تابستانی و از خانواده توت‌ها است که علاوه بر طعم دلپذیر، فواید زیادی برای سلامتی بدن دارد. این میوه که گاهی با اسم ...

نشانه‌های اختلال استرس پس از سانحه

ندای لرستان - ایسنا / یک متخصص روانپزشکی با تاکید بر ضرورت درمان مبتلایان اختلال استرس پس از سانحه، گفت: مبتلایان این اختلال، همیشه در حالت آماده‌باش به سر می‌برند، گویی ...

۵ نکته برای این که کودک‌تان گرمازده نشود

ندای لرستان - خراسان / این روزها هوا وارد فاز گرما شده و وقتی گرما بیشتر از ۳۵ تا ۳۸درجه سانتی‌گراد است باید بیشتر حواس‌مان به بحث گرمازدگی باشد. یکی از این موارد وقتی است که ...

گرد و غبار؛ تهدیدی خاموش برای سلامت

ندای لرستان - ایسنا / عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز با اشاره به اثرات زیان‌بار ذرات معلق در هوا، بر ضرورت پیشگیری، آگاه‌سازی عمومی و اقدامات ملی و فرامنطقه‌ای برای ...

ارتباط میکروبیوم روده با یک سندرم زنانه

ندای لرستان - ایسنا / متخصصان می‌گویند زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) تعداد کمتری از یک میکروب خاص را در روده خود دارند. سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (Polycystic ...

تأثیر استرس بر دهان و دندان

ندای لرستان - ایسنا / مطالعات متعدد نشان می‌دهد که بین استرس و شیوع یا شدت بیماری‌های دهان ارتباط آماری وجود دارد. نتایج تحقیقات حاکی از آن است که افراد با سطح استرس بالا، ...

فونوفوبیا یا صداهراسی چیست و چگونه درمان می‌شود؟

ندای لرستان - زومیت / فونوفوبیا واکنشی شدید ترس به برخی صداها است. مانند سایر فوبیاها، می‌تواند با اختلالات اضطرابی یا سابقه‌ی تروما مرتبط باشد، یا به‌تنهایی نیز رخ دهد. اگر ...

تفاوت نقاشی کودکان شاد و غمگین در چیست؟

ندای لرستان - خبرآنلاین / ملیکا ملک زاده رضوی، کارشناس ارشد روانشناسی تربیتی می‌گوید: نقاشی کودکان صرفاً یک فعالیت سرگرم‌ کننده یا خلاقانه نیست و یکی از ابزارهای اصلی بیان ...

معرفی شربتی شادی‌آور برای روزهای گرم و پراسترس

ندای لرستان - خبرآنلاین / جلاب یا شربت گلاب زعفران یک نوشیدنی سنتی است که به دلیل خواص آرامش‌بخش، مفرح و نشاط‌آور شناخته شده و در طب سنتی نیز کاربرد دارد. دکتر فاطمه مرادی، ...

مصرف این ویتامین روند پیری را کند می‌کند

ندای لرستان - ایرنا / پیری بخشی از زندگی است، ولی با رعایت شیوه زندگی سالم، کاهش وزن، فعالیت بدنی منظم و تغذیه سالم می‌توان به نهایت سلامت جسم و روان در این دوران دست یافت. ...

پایان یک باور درباره ویتامین C/ بهترین منابع این ویتامین کدامند؟

ندای لرستان - باشگاه خبرنگاران / همه توافق دارند که تقویت سیستم ایمنی بدن از هر زمان دیگری مهم‌تر است. یکی از راه‌های تقویت ایمنی، مصرف ویتامین سی است. در این گزارش با حقایقی ...

سیستم ایمنی بدن را با مصرف این ویتامین‌ها تقویت کنید

ندای لرستان - خبرآنلاین / سیستم ایمنی بدن یک شبکه پیچیده است که از سلول‌های ایمنی تشکیل شده است و با باکتری‌ها و ویروس‌های بیماری زا مقابله می‌کند. برای اینکه سیستم ایمنی بدن ...

برای فرار از گرمازدگی از این روش‌ها استفاده کنید

ندای لرستان - ایرنا / علی وفاق نعمت‌اللهی، با اشاره به گرمای هوا و امکان گرمازدگی، اظهار کرد: در روزهای بسیار گرم و گاه همراه با گرد و غبار، توصیه می‌شود فعالیت‌های غیرضروری ...

مصرف این روغن سبب تقویت مغز می‌شود

ندای لرستان - باشگاه خبرنگاران / این نکته ثابت شده که اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در روغن ماهی برای سلامت چشم، مغز و قلب شما ضروری است. برخی شواهد همچنین نشان می‌دهد که روغن ...

کمبود این ویتامین سبب اختلال خواب می‌شود

ندای لرستان - باشگاه خبرنگاران / سبک تغذیه بر جنبه‌های مختلف سلامت تاثیر دارد و از همین‌ رو کمبود بعضی ریزمغذی‌ها می‌تواند زمینه‌ساز مشکلات متعددی شود. در این زمینه گاه بعضی ...

این میوه‌ها قند کم و ویتامین C زیاد دارند

ندای لرستان - باشگاه خبرنگاران / ۸ میوه کم‌قند را بشناسید؛ تمامی میوه‌ها حاوی قند هستند اما در برخی از آنها میزان بالاتری از این ماده وجود دارد. هرچند مصرف میوه روشی سالم ...

به این دلایل آب داغ بخورید

ندای لرستان - خبرآنلاین / بر اساس مطالعات، آب گرم یا داغ تأثیر بسیاری در بهبود هضم، تسکین گرفتگی بینی، تأمین آب بدن و کاهش استرس دارد. اما دمای آبی که می‌نوشید باید بین ۴۸ تا ...

۳ گیاه آرام‌بخشِ معده

ندای لرستان - ایسنا / التهاب معده اغلب با درد شکم و نفخ شدید بروز می‌کند و بر اثر استرس بیش از حد، مصرف غلط مواد غذایی، پرخوری یا سابقه مشکلات گوارشی تشدید می شود. در اغلب ...

۳ تمرین برای کاهش درد کمر

ندای لرستان - ایسنا / درد پایین کمر به حدی متداول و رایج است که سازمان جهانی بهداشت (WHO) در سال ۲۰۲۳ میلادی برای «مراقبت و کنترل بدون نیاز به جراحی» این عارضه، ...

نوشیدن آب ساده برای جبران مایعات از دست‌رفته بدن در هوای گرم کافی نیست

ندای لرستان - ایسنا / یک متخصص طب اورژانس و عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز،‌ با اشاره به افزایش دما و موج گرمای تابستانی، بر ضرورت رعایت نکات پیشگیرانه ...

اضطراب، واکنش طبیعی برای حفاظت از بدن

ندای لرستان - باشگاه خبرنگاران / دکتر محمدرضا ساوج، متخصص مغز و اعصاب در برنامه به «خانه برمی‌گردیم» گفت: واکنش به عوامل بیرونی، یکی از سیستم‌های دفاعی و طبیعی بدن است که هدف ...

درمان افسردگی به کمک ترکیب طبیعی موجود در قارچ

ندای لرستان - باشگاه خبرنگاران / نتایج جدید یک آزمایش بالینی نشان می‌دهد که استفاده از تک‌دوز سیلوسایبین (یک ترکیب روان‌گردان طبیعی که در نوعی قارچ یافت می‌شود) برای افراد ...

راه‌های تشخیص مکمل‌های ورزشی تقلبی

ندای لرستان - باشگاه خبرنگاران / قبل از تولید و عرضه یک دارو از جهت تعیین اثربخشی، تداخل احتمالی با مواد دیگر، ایمنی و مقدار مناسب مصرف آن، باید مطالعات گسترده‌ای صورت گیرد ...

راز سلامتی در دل میوه‌ای سرخ و خنک

ندای لرستان - مهر / با آغاز فصل تابستان و گرم شدن هوا، میوه‌های خنک و آبدار بیش از همیشه در سبد غذایی خانواده‌ها جای می‌گیرند و یکی از محبوب‌ترین این میوه‌ها بدون شک هندوانه ...

از کنار این علائم در بدن ساده نگذرید

ندای لرستان - خبرآنلاین / متخصصان می‌گویند میل دائمی به جویدن یخ یا خوردن خوراکی‌های شور می‌تواند نشانه مشکلی عمیق تر یا کمبود مواد معدنی یا ویتامین‌ها باشد. به همین دلیل ...

علائمی که شروع بیماری قلبی را هشدار می‌دهد

ندای لرستان - باشگاه خبرنگاران / بیماری‌های قلبی یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های بهداشتی در جوامع امروزی به شمار می‌روند. این بیماری‌ها شامل طیف وسیعی از مشکلات قلبی و عروقی هستند ...

چطور با چند خوراکی ساده از موها مراقبت کنیم؟

ندای لرستان - باشگاه خبرنگاران / بادام، تخم کدو، عدس، فلفل دلمه‌ای و هویج به تقویت رشد موها و بهبود کیفیت آن‌ها کمک می‌کنند، به گزارش یک نشریه روسی دکتر دیمیتری کارپنکو، ...

۴ روش برای کاهش استرس بدون مصرف دارو

ندای لرستان - خبرآنلاین / آیا می‌دانستید که چند تغییر کوچک در برنامه صبحگاهی شما می‌تواند تأثیر چشمگیری بر سلامت و میزان استرس روزانه‌تان داشته باشد؟ هورمون کورتیزول که به ...

جذب ویتامین B با مصرف این خوراکی‌های طبیعی

ندای لرستان - خبرآنلاین / مصرف ویتامین‌های B در آغاز روز، به دلیل نقش مهم آنها در متابولیسم مواد مغذی و تولید انرژی، اغلب توصیه می‌شود. گفتنی است که مصرف همزمان چندین ویتامین ...

مراقب گرمازدگی در داخل خانه باشید

ندای لرستان - ایسنا / با شدت گرفتن گرمای تابستان، اقدامات لازم برای مقابله با گرمازدگی بسیار مهم است. در این مجموعه نکات کلیدی پیشگیری از گرمازدگی در زندگی روزمره را توضیح ...

این غذاها سبب ابتلا به آلزایمر می‌شوند

ندای لرستان - خبرآنلاین / نتایج یک مطالعه که اخیرا صورت گرفته نشان می‌دهد،‌ مصرف تنقلات و غذاهای فوق فرآوری شده به مغز آسیب می‌رساند و افراد را در معرض زوال عقل قرار می‌دهد. ...

این خوراکی‌ها ساعت خواب را تنظیم می‌کنند

ندای لرستان - خبرآنلاین / خواب کافی و باکیفیت برای سلامت کلی بدن بسیار اهمیت دارد و حتی می‌تواند خطر ابتلا به برخی بیماری‌های مزمن را کاهش دهد، مغز را سالم نگه دارد و سیستم ...

سلامت کبد به این ویتامین‌ها نیاز دارد

ندای لرستان - خبرآنلاین / بهترین ویتامین‌ها و مکمل‌ها برای به حداکثر رساندن سلامت کبد عبارتند از: ویتامین B، ویتامین C، ویتامین D، ویتامین E، روی (زینک). در ادامه به توضیح ...

ساير مطالب

اضطراب، فوبیا و پانیک؛ چه تفاوتی دارند؟

توضیحی درباره سکته قلبی

علل و علائم اصلی ذات‌الریه در کودکان

این خوراکی سرخ سرشار از ویتامین C است

عاملی که باعث به وجود آمدن سکته قلبی می‌شود

با خوردن این میوه افسرده نمی‌شوید

بیماری‌های جدی که باعث خواب‌آلودگی در طول روز می‌شوند

حرکات اصلاحی برای کوتاهی عضلات پشت پا

6 میوه تقویت کننده حافظه

چه افرادی بیشتر دچار سکته قلبی می‌شوند؟

مصرف قهوه سبب رفع خستگی می‌شود؟

نکات مهمی که باید برای پیاده‌روی به آن دقت کرد

کارهایی که آی کیو را پایین می‌آورند

نشستن طولانی مدت باعث مشکلات عضلانی می‌شود

چگونه تعریق در تابستان را کاهش دهیم؟ راهکارهای تغذیه‌ای و کاربردی مؤثر

علائم، پیشگیری و اقدامات اورژانسی در گرمازدگی

از کجا بفهمیم کبد چرب داریم؟!

قهوه برای کبد خوبه؟!

چه زمانی قهوه بخوریم؟!

اختلال اضطراب فراگیر چیست؟

قهوه خوردن زیاد ضرر داره؟

اهمیت خواب کافی برای ارتقای سلامت جسمی و روانی

آیا برای لاغری کربوهیدرات باید از رژیم غذایی حذف شود؟

مدیریت روانی کودکان در دوران جنگی!

شیوع سیاه سرفه در ژاپن

کارهایی که می‌توان برای بهبود نارسایی قلبی انجام داد

آیا بی دردی وجود دارد؟

مکان‌ها هم مزاج دارند

ترکیب جادویی برای درمان درد زانو

بلایی که دندان‌ها سر دستگاه گوارش می‌آوردند

آسیب‌های دستگاه‌های الکترونیکی برای سلامت انسان

وزن شما چه ارتباطی با مغزتان دارد؟

این نوشیدنی‌ها برای قلب خطرناک هستند

عینک آفتابی فقط برای زیبایی نیست

عدم درک خواب؛ شما هم دچارش هستید؟

انواع روش های درمان لکنت زبان در کودکان

علائم و نشانه‌های اولیه دیابت

تاثیر داروهای کاهش وزن در کاهش خطر ابتلا به سرطان‌

حیوانات انسان نما!

همه چیز درباره زنبور گزیدگی؛ از علائم تا اقدامات اولیه

سبزیجاتی که جزو عالی رتبه‌ترین سبزیجات هستند

ریحان در هند یک گیاه مقدس است

تکنیک های مدیریت احساس

چه زمانی از عضله شل کن استفاده کنیم؟

این یک باور غلط است!

استراحت های کمردرد به چه صورت باید باشد؟

التهاب زدایی، ضد سرطان و فشار خون و بهبود سلامت جنسی، همه در یک میوه تابستانی

از آرتروز زانو رنج می‌برید؟

وقتی علم، بدن را شفاف کرد؛ از اشعه‌ای مرموز تا نگاهی به درون بدن/ سیر تکامل تصویربرداری پزشکی

اضطراب واقعی چه نشانه‌هایی دارد؟/ راهکارهای تغذیه‌ای برای کاهش اضطراب

نقش مؤثر ویتامین‌ها در کاهش استرس

حیوانات خانگی می‌توانند منبع آلرژی‌های جدی باشند

نقش لوبیا و سویا در کاهش خطر ابتلا به کبد چرب غیرالکلی

برای تقویت سیستم ایمنی بدن در روزهای پر استرس چه کار کنیم؟

با خوردن این خوراکی‌ها از دیابت پیشگیری کنید

اقدامات اورژانسی در مواقع گرمازدگی

دلیل خستگی و خواب زیاد در طول روز چیست؟

سبزیجات معطر انرژی بخش هستند

صبحانه‌ای که باعث سرحال شدن می‌شود

گنجینه‌ای سرخ با خواص شگفت‌انگیز

بلاهایی که قهوه فوری سرتان می آورد اما شما از آن بی خبرید

غربالگری و تشخیص به موقع، اولین گام در درمان بیماری فنیل کتونوری است

نوشابه از شکلات مضرتر است!

آیا نوشیدن قهوه ناشتا برای معده مضر است؟

دیابت نوع 1 در بزرگسالان؛ خطر خاموش برای قلب و طول عمر

یک میوه نارس ولی پرخاصیت

چطور پیر نشویم؟

ریزعادت‌هایی برای ارتقای سلامتی

اهمیت صبحانه با سند و مدرک!

هیستامین بدن را پایین بیاورید، حساسیت‌تان را کم کنید

تغذیه هدفمند؛ کلید آرامش مادر در دوران استراحت مطلق

از این نشانه‌ها ساده نگذرید

آیا مصرف زرده تخم مرغ در کهنسالی مضر است؟

خطر ِقهوه فوری برای چشم‌ها

دمنوشی که ایمنی بدن را بالا می‌برد

با این روش در میانسالی عمرتان را افزایش دهید

خطای بزرگی که خیلی‌ها برای لاغر شدن مرتکب می‌شوند

با این خوراکی ترش مزه کبدتان را پاکسازی کنید

تغذیه مناسب برای حفظ سلامت کلیه‌ها

این میوه پوست شما را جوان نگه می‌دارد

ویتامینی که پیری بیولوژیکی را کُند می‌کند

عوارض موج انفجار بر سلامتی/ راهکارهای مقابله با آن

گفت‌وگو با کودکان؛ راهکاری مهم در کاهش استرس

یافته‌های جدید درباره فواید زردچوبه

این تمیزکننده‌های بازار را نخرید

دیابت، عامل پنهان و زمینه‌ساز حملات قلبی

استرس روی پوست و مو تاثیر میگذارد؟

تغذیه مناسب خانم های باردار

زنان باردار چه چیزهایی نخورند؟

خونریزی های دوران بارداری

ضرری که باد کولر به بدن می‌رساند

تاثیر قهوه و فست فودها بر سلامتی بدن

درمان کبد چرب با چند راهکار ساده

راهکارهایی برای مواجهه با استرس نوجوان

طرز تهیه معجونی برای هشیاری بیشتر و جلوگیری از خواب‌آلودگی

نشانه‌های استرس در فرزندان

راهکاری برای داشتن خواب آرم

آیا تغذیه ای مناسب روی بیماری مفصلی تاثیر مثبت دارد؟

تغذیه سالم در هر شرایطی برای قلب مفید است

مواردی که باید برای پیشگیری از بیماری آرتروز رعایت کنیم