خواص شگفت انگیز نخود و لوبیای سیاه ندای لرستان - ایسنا / مطالعهای جدید نشان داده است که نخود میتواند برای سلامت قلب فواید چشمگیری داشته باشد. متخصصان در این مطالعه دریافتند که نخود در کاهش قابلتوجه کلسترول ... شنبه ۲۱ تير ۱۴۰۴ - ۱۰:۰۸:۱۲ ۰ بازديد
فواید شگفتانگیز طبیعتگردی بر سلامت جسم و روان ندای لرستان - ایسنا / متخصصان سلامت میگویند «افرادی که به دل طبیعت میروند، میتوانند ارتباطات اجتماعی خود را تقویت کنند. هوای تازه، احساس آرامش و آسودگی روانی ایجاد میکند ... شنبه ۲۱ تير ۱۴۰۴ - ۰۹:۱۰:۵۹ ۱ بازديد
گوشی هوشمند، ذهن سالمندان را فعالتر میکند ندای لرستان - ایسنا / در حالی که بسیاری از افراد، فناوری را عامل فراموشی یا کاهش هوش میدانند، یک مطالعه دقیق نشان داده که استفاده از ابزارهای دیجیتال با سلامت شناختی بهتر به ... شنبه ۲۱ تير ۱۴۰۴ - ۰۸:۱۶:۱۹ ۲ بازديد
کافئین در خواب هم مغز را بیدار نگه میدارد ندای لرستان - ایسنا / نوشیدن کافئین پیش از خواب میتواند بر کیفیت خواب تاثیر بگذارد یا آن را مختل کند اما یک مطالعه جدید، درباره آثار کافئین بر مغز حین خواب، اطلاعاتی تازهتر ... جمعه ۲۰ تير ۱۴۰۴ - ۲۲:۵۱:۵۷ ۲ بازديد
این ترکیب غذایی سبب تقویت مغز میشود ندای لرستان - خبرآنلاین/ ترکیب این دو ماده، علاوه بر خوشمزه بودن خاصیت غذایی بالایی نیز دارد. تخم مرغ غنی از ماده مغذی، ویتامینهای A, D, B – ۱۲. است که بهعنوان صبحانه مصرف ... جمعه ۲۰ تير ۱۴۰۴ - ۲۱:۰۳:۵۷ ۱ بازديد
بهترین نوشیدنیها برای کوچک کردن شکم ندای لرستان - خبرآنلاین / طی چند دهه گذشته، کالری نوشیدنیها به طور پیوسته افزایش یافته است. تحقیقات نشان میدهد که نوشیدنیهای مصرفی ما بیش از ۲۰ درصد کالری روزانه ما ( بیش ... جمعه ۲۰ تير ۱۴۰۴ - ۲۰:۱۳:۳۵ ۲ بازديد
بدنسازها به چه مواد معدنی و ویتامینهایی نیاز دارند؟ ندای لرستان - خبرآنلاین / هنگام صحبت درباره تغذیه مناسب برای بدنسازی، بیشتر تمرکزها روی درشت مغذیهاست. اگرچه این مواد مغذی بسیار مهماند، نقش حیاتی ریزمغذیها را هم نباید ... جمعه ۲۰ تير ۱۴۰۴ - ۱۹:۱۳:۳۴ ۲ بازديد
آیا بازی شطرنج در پیشگیری از آلزایمر نقش دارد؟ ندای لرستان - خبرآنلاین / بازیهای فکری نظیر شطرنج به دلیل پیچیدگی استراتژیک و نیاز به تمرکز، بهعنوان ابزاری برای تقویت حافظه و مهارتهای شناختی شناخته شدهاند. با افزایش ... جمعه ۲۰ تير ۱۴۰۴ - ۱۸:۱۸:۳۸ ۱ بازديد
چه زمانی شام بخوریم که چاق نشویم؟ ندای لرستان - خبرآنلاین / تحقیقات نشان میدهد که بسیاری از بزرگسالان، الگوی غذایی نامنظمی دارند. بهعنوان مثال، در یک مطالعهی کوچک که روی ۱۵۶ نفر انجام شد، نیمی از ... جمعه ۲۰ تير ۱۴۰۴ - ۱۷:۲۳:۵۷ ۱ بازديد
بهترین ویتامینها برای تقویت استخوان کدامند؟ ندای لرستان - خبرآنلاین / ۱۳ ویتامینی که بدن شما به آن احتیاج دارد، اینها هستند: ویتامین A ،C ،D ،E ،K و ویتامینهای گروه B شامل ویتامین B۱، B۲، B۳، B۵، B۶ B۷، B۹ و B۱۲. ۴ ... جمعه ۲۰ تير ۱۴۰۴ - ۱۶:۳۱:۱۲ ۱ بازديد
این مواد غذایی سرشار از امگا ۳ هستند ندای لرستان - خبرآنلاین / اسیدهای چرب امگا ۳ چربیهای مفید و مهمی هستند که فواید زیادی برای سلامتی دارند. مطالعات نشان دادهاند که مصرف این چربیها در بهبود التهابات، کاهش ... جمعه ۲۰ تير ۱۴۰۴ - ۱۵:۰۱:۵۵ ۱ بازديد
با خواص معجزه آسای فیبر بیشتر آشنا شوید ندای لرستان - همشهری / ا گرچه مدتهاست که مشخص شده که یک رژیم غذایی پر فیبر ممکن است به تنظیم حرکات روده کمک کند، تحقیقات اخیر همچنین نشان میدهد که مصرف فیبر کافی میتواند ... جمعه ۲۰ تير ۱۴۰۴ - ۱۴:۲۲:۰۰ ۱ بازديد
کاهش ۲۲ درصدی خطر آلزایمر با دوچرخهسواری منظم ندای لرستان - مهر / طبق نتایج منتشر شده به نظر میرسد دوچرخهسواری منظم، خطر ابتلا به زوال عقل را ۱۹ درصد و خطر ابتلا به آلزایمر را ۲۲ درصد کاهش میدهد. محققان خاطرنشان کردند ... جمعه ۲۰ تير ۱۴۰۴ - ۱۳:۰۳:۴۱ ۱ بازديد
آویشن چه خواصی دارد؟ ندای لرستان - زومیت / آویشن گیاهی دارویی و از اجزای اصلی آشپزی است که فواید مختلفی مانند مبارزه با آکنه، تنظیم مخاط و مبارزه با عفونت را ارائه میدهد. آویش (Thyme) گیاهی از ... جمعه ۲۰ تير ۱۴۰۴ - ۱۲:۲۸:۴۵ ۵ بازديد
نشانههای پیری زودرس ندای لرستان - مهر / محققان گزارش دادند که طول کوتاهتر تلومر در گلبولهای سفید خون فرد با این دو بیماری مغزی مرتبط است. با این حال، محققان افزودند که این ارتباط در افرادی که ... جمعه ۲۰ تير ۱۴۰۴ - ۱۱:۰۲:۲۲ ۵ بازديد
علائم، درمان و باورهای غلط درباره سنگ کلیه ندای لرستان - ایسنا / یک متخصص اورولوژی به مهمترین پرسشهای مردم درباره سنگ کلیه از جمله دلایل افزایش شیوع این بیماری، نقش تغذیه، علائم هشداردهنده، روشهای درمانی و باورهای ... جمعه ۲۰ تير ۱۴۰۴ - ۱۰:۲۸:۲۲ ۱ بازديد
ورزشهای باشگاهی نمیتواند جبران کم تحرکی ما باشد ندای لرستان - آخرین خبر / احمد فاتح، متخصص طب فیزیکی در این ویدئو درباره ی این موضوع توضیح میدهد. صبحانه ایرانی بازار جمعه ۲۰ تير ۱۴۰۴ - ۰۹:۰۱:۲۷ ۲ بازديد
بهترین ورزش پیاده روی ساده است ندای لرستان - آخرین خبر / احمد فاتح، متخصص طب فیزیکی در این ویدئو درباره ی ورزش پیادهروی توضیح می دهد. صبحانه ایرانی بازار جمعه ۲۰ تير ۱۴۰۴ - ۰۸:۱۱:۰۴ ۲ بازديد
مضرات مالش چشمها ندای لرستان - مهر / به نقل از روابط عمومی بیمارستان فارابی دانشگاه علوم پزشکی تهران، مالش چشمها عادتی ناخودآگاه و رایج است که بسیاری از ما در طول روز، به ویژه هنگام خستگی، ... پنجشنبه ۱۹ تير ۱۴۰۴ - ۲۳:۰۵:۳۷ ۵ بازديد
کلمات حماسی روح را گرم میکند ندای لرستان - آخرین خبر / حکیم حسین خیراندیش، متخصص طب سنتی درباره ی این موضوع در این ویدئو توضیح می دهد. صبحانه ایرانی بازار پنجشنبه ۱۹ تير ۱۴۰۴ - ۲۱:۵۳:۰۶ ۴ بازديد
راهکاری برای جلوگیری از آسیبهای آلودگی هوا ندای لرستان - آخرین خبر / حکیم حسین خیراندیش، متخصص طب سنتی در این ویدئودرباره ی این موضوع توضیح می دهد. صبحانه ایرانی بازار پنجشنبه ۱۹ تير ۱۴۰۴ - ۲۰:۴۷:۳۴ ۲ بازديد
تغییر سبک غذا خوردن در زمان آلودگی هوا ندای لرستان - آخرین خبر / حکیم حسین خیراندیش، متخصص طب سنتی در این ویدئو درباره ی این موضوع توضیح می دهد. صبحانه ایرانی بازار پنجشنبه ۱۹ تير ۱۴۰۴ - ۱۹:۴۵:۱۳ ۳ بازديد
مرکبات سلاحی برای مبارزه با افسردگی ندای لرستان - ایسنا / نتایج یک مطالعه نشان میدهد که مصرف روزانه یک پرتقال میتواند خطر افسردگی را کاهش دهد. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، نتایج مطالعهای ... پنجشنبه ۱۹ تير ۱۴۰۴ - ۱۸:۴۸:۱۵ ۲ بازديد
کاهش قند خون و کلسترول با مصرف این ماده غذایی ندای لرستان - ایسنا / لوزالمعده افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ قادر به تولید انسولین کافی برای تنظیم قند خون نیست، یعنی قند خونشان ممکن است تا سطح خطرناکی بالا برود. اما ... پنجشنبه ۱۹ تير ۱۴۰۴ - ۱۷:۱۳:۱۲ ۲ بازديد
خارش سر ناشی از کمبود چه ویتامینی است؟ ندای لرستان - ایسنا / ویتامین B۷ برای سلامت مو، پوست و ناخنها اهمیت بسیاری دارد. این ویتامین به تولید کراتین که یک نوع پروتئین برای سلامت پوست، مو و ناخن است کمک میکند. ... پنجشنبه ۱۹ تير ۱۴۰۴ - ۱۵:۳۱:۱۱ ۴ بازديد
بهترین روش خانگی برای درمان اسهال ندای لرستان - ایسنا / مبین زنجان، اظهار کرد: مهمترین اصل در درمان اسهال، مصرف مایعات فراوان و در رأس آن، آب به منظور جبران کمآبی و تامین الکترولیت بدن است. وی مصرف آب همراه ... پنجشنبه ۱۹ تير ۱۴۰۴ - ۱۳:۵۱:۳۹ ۵ بازديد
علائم آشکار تروماهای ذهنی ندای لرستان - آخرین خبر / در این ویدئو از برنامه ی طبیب درباره ی علائم تروما های ذهنی توضیح داده شده است. پنجشنبه ۱۹ تير ۱۴۰۴ - ۱۲:۱۱:۲۸ ۷ بازديد
اختلال استرس پس از سانحه چیست ؟! ندای لرستان - آخرین خبر / در این ویدئو از برنامه ی طبیب درباره ی اختلال استرس پس از سانحه توضیح داده شده است. پنجشنبه ۱۹ تير ۱۴۰۴ - ۱۱:۲۶:۱۰ ۵ بازديد
پیاده روی کردن باعث آسیب به زانو میشود؟! ندای لرستان - آخرین خبر / در این ویدئو از برنامه ی طبیب درباره ی اثرات پیاده روی بر آرتروز زانو توضیح داده شده است. پنجشنبه ۱۹ تير ۱۴۰۴ - ۱۰:۰۸:۳۹ ۶ بازديد
آرتروز زانو را جدی بگیرید! ندای لرستان - آخرین خبر / در این ویدئو از برنامه ی طبیب درباره ی آرتروز زانو توضیح داده شده است. پنجشنبه ۱۹ تير ۱۴۰۴ - ۰۹:۳۴:۰۲ ۸ بازديد
چرا در تابستان سرما میخوریم؟ ندای لرستان - همشهری / خیلی از مردم تصور میکنند سرماخوردگی مخصوص فصلهای سرد است و بنابراین وقتی در فصلهای گرم سال مثل تابستان سرما میخورند، تعجب میکنند. درحالیکه به ... پنجشنبه ۱۹ تير ۱۴۰۴ - ۰۸:۳۵:۰۵ ۶ بازديد
برگ درختی که از لخته شدن خون پیشگیری میکند ندای لرستان - ایسنا / رگهای واریسی ساق پای حدود ۳۰ درصد از بزرگسالان به آنان یادآوری میکند که خون، گاهی اوقات به جای اینکه به قلب برگردد، در رگها جمع میشود. وقتی جریان ... پنجشنبه ۱۹ تير ۱۴۰۴ - ۰۸:۱۱:۰۲ ۶ بازديد
در جریان افزایش فشارخون چه اتفاقی برای بدن میافتد؟ ندای لرستان - آخرین خبر /دکتر مسعود قاسمی، متخصص قلب و عروق در این ویدئو درباره ی این موضوع صحبت می کند. صبحانه ایرانی بازار چهارشنبه ۱۸ تير ۱۴۰۴ - ۲۲:۵۴:۴۰ ۶ بازديد
دلیل تفاوت فشار بین ماکسیمم و مینیمم ندای لرستان - آخرین خبر /دکتر مسعود قاسمی، متخصص قلب و عروق درباره ی این موضوع در این ویدئو توضیح می دهد. صبحانه ایرانی چهارشنبه ۱۸ تير ۱۴۰۴ - ۲۲:۵۴:۳۸ ۶ بازديد
در کشور ما از هر ۴ نفر حداقل یک نفر فشار خون دارد و نمیداند! ندای لرستان - آخرین خبر/ دکتر مسعود قاسمی، متخصص قلب و عروق درباره ی این موضوع در برنامه صبحانه ایرانی صحبت می کند. چهارشنبه ۱۸ تير ۱۴۰۴ - ۲۱:۳۳:۲۸ ۶ بازديد
تاثیر تغذیه مناسب در کاهش آسیبهای ناشی از آلودگی هوا ندای لرستان - ایسنا / عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی مصرف برخی مواد غذایی را باعث تقویت سیستم ایمنی، تنفسی، گوارشی و قلبی و کاهش آسیبهای ناشی از آلایندهها در ... چهارشنبه ۱۸ تير ۱۴۰۴ - ۱۹:۳۳:۰۰ ۷ بازديد
ورود ۸ داروی جدید به فهرست رسمی دارویی کشور ندای لرستان - ایسنا / دبیر کارگروه بررسی و تدوین فهرست دارویی کشور از ورود داروهایی با کاربردهای حیاتی، در جلسه اخیر این کارگروه خبر داد. دکتر نازیلا یوسفی اعلام کرد: در ... چهارشنبه ۱۸ تير ۱۴۰۴ - ۱۸:۳۸:۴۶ ۷ بازديد
لبنیات غیرپاستوریزه؛ عامل پنهان بیماریهای خطرناک مشترک انسان و حیوان ندای لرستان - ایسنا / به اذعان کارشناسان، مصرف لبنیات غیرپاستوریزه میتواند بهعنوان یکی از مهمترین راههای انتقال بیماریهای خطرناک از دام به انسان شناخته شود. دکتر علی ... چهارشنبه ۱۸ تير ۱۴۰۴ - ۱۷:۴۵:۰۲ ۹ بازديد
محافظت از کبد با مصرف این ویتامینها ندای لرستان - خبرآنلاین / بهترین ویتامینها و مکملها برای به حداکثر رساندن سلامت کبد عبارتند از: ویتامین B، ویتامین C، ویتامین D، ویتامین E، روی (زینک). بهداشت نیوز در خبری ... چهارشنبه ۱۸ تير ۱۴۰۴ - ۱۶:۳۷:۱۴ ۸ بازديد
مصرف زیاد این نوع لبنیات مشکلات گوارشی ایجاد میکند ندای لرستان - خبرآنلاین / پنیر منبع غنی چربی است و میتواند باعث سوزش معده در افراد شود. مصرف بیش از حد پنیر به سبب چربی بالایی که دارد، میتواند اسفنکتر تحتانی مری، ... چهارشنبه ۱۸ تير ۱۴۰۴ - ۱۵:۳۳:۵۰ ۸ بازديد
این غلات شما را از بیماری قلبی نجات میدهد ندای لرستان - خبرآنلاین / از نمونه غلات غنی شده میتوان برنج قهوهای، گندم سبوسدار، جو دوسر، بلغور جو و کینوا را نام برد. این غلات در مقایسه با غلات تصفیهشده فیبر بیشتری ... چهارشنبه ۱۸ تير ۱۴۰۴ - ۱۴:۳۸:۳۷ ۸ بازديد
راهکارهای تنفس در روزهای پر گردوغبار ندای لرستان - خراسان / این روزها گردوغبار مهمان خیلی از شهرها شده است. در این روزهای غبارآلود به خصوص گروههای حساس مانند سالمندان، بیماران تنفسی و زنان باردار باید بیشتر ... چهارشنبه ۱۸ تير ۱۴۰۴ - ۱۳:۰۸:۴۰ ۹ بازديد
آسیبها و تهدیدهای بازیهای اینترنتی برای کودکان ندای لرستان - ایسنا / بازیهای اینترنتی، برخلاف تصور والدین اصلا امن نیستند و این فضا علاوه بر آسیبهای جسمی و روحی که میتواند برای کودکان داشته باشد، میتواند زمینهساز ... چهارشنبه ۱۸ تير ۱۴۰۴ - ۱۲:۱۴:۱۶ ۷ بازديد
توصیه های غذایی در روزهای آلودگی هوا ندای لرستان - مهر / مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، برای روزهایی که هوا آلوده است، چند توصیه غذایی داشت. به نقل از وبدا، احمد اسماعیلزاده، با اشاره به خطرات ناشی ... چهارشنبه ۱۸ تير ۱۴۰۴ - ۱۱:۳۳:۰۶ ۶ بازديد
فرآوردههای غذایی غیرمجاز اعلام شد ندای لرستان - خبرآنلاین / روابط عمومی سازمان غذا و دارو، اسامی تعدادی از فرآوردههای غذایی با نام تجاری وگان ویکر را که غیرمجاز بودهاند، اعلام کرد. به گزارش خبرآنلاین، روابط ... چهارشنبه ۱۸ تير ۱۴۰۴ - ۱۰:۲۶:۵۵ ۵ بازديد
ارتباط کابوسهای شبانه با عادات غذایی بد ندای لرستان - ایسنا / مطالعهای جدید به سرپرستی پروفسور «توره نیلسن» از دانشگاه مونترال با بررسی بیش از ۱۰۰۰ دانشجو در کانادا، نشان میدهد که عواملی چون عادات غذایی، ... چهارشنبه ۱۸ تير ۱۴۰۴ - ۰۹:۲۶:۴۶ ۸ بازديد
عوارض کم کاری تیروئید چیست؟ ندای لرستان - ایسنا / عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز در مورد کم کاری تیروئید گفت: کمکاری تیروئید، یکی از اختلالات شایع غده تیروئید است که به کاهش تولید هورمونهای ... چهارشنبه ۱۸ تير ۱۴۰۴ - ۰۸:۰۸:۲۶ ۸ بازديد
قدمهای بلند برای سلامتی با پیادهروی ژاپنی ندای لرستان - خراسان / اگر اهل پیادهرویهای حرفهای باشید شاید وقت آن باشد که با شمردن قدمهایتان خداحافظی کرده و یک روش جدید را امتحان کنید. احتمال دارد این روزها شما هم ... سه شنبه ۱۷ تير ۱۴۰۴ - ۲۳:۳۸:۱۴ ۸ بازديد
سیر سلطان گیاهان زمین است و برای قلب بسیار مفید است ندای لرستان - آخرین خبر / علی اصغر زنده دل، متخصص طب سنتی در این ویدئو درباره ی خواص سیر توضیح می دهد. صبحانه ایرانی بازار سه شنبه ۱۷ تير ۱۴۰۴ - ۲۲:۳۴:۱۹ ۶ بازديد
جایگزینهای نمک در رژیم غذایی ندای لرستان - باشگاه خبرنگاران / اوکسانا درابکینا یک پژوهشگر آکادمیک تآکید میکند که مصرف بیش از حد نمک یکی از دلایل اصلی بسیاری از بیماریها مانند فشار خون بالا، سکته قلبی، ... سه شنبه ۱۷ تير ۱۴۰۴ - ۲۱:۳۱:۲۵ ۶ بازديد