ورزش های مناسب برای کاهش کمر درد چهارشنبه ۲۴ مهر ۱۳۹۸ - ۱۲:۳۰:۵۷ PM ۷۳۱ ۰۰:۰۱:۳۸ آریا ویدئو - دکتر امین جهان بخشی - آپارات