ندای لرستان

آخرين مطالب

ویتامین کبد چیست؟/ 5 ویتامین برای سلامتی کبد علمي

ویتامین کبد چیست؟/ 5 ویتامین برای سلامتی کبد
  بزرگنمايي:

ندای لرستان - همشهری / عادات سالم زندگی نظیر فعالیت بدنی منظم، تغذیه متعادل و استفاده از مکمل‌های مناسب به بهینه‌سازی عملکرد کبد و ارتقای سلامت آن کمک می‌کنند.
بهترین ویتامین‌ها و مکمل‌ها برای تقویت سلامت کبد شامل ویتامین‌های B، C، D، E و زینک هستند. در ادامه به بررسی نقش هر یک از این ویتامین‌ها در بهبود کارکرد کبد پرداخته می‌شود:
ویتامین B
طبق گزارشی از بهداشت نیوز، ویتامین‌های گروه B، به ویژه B12 و اسید فولیک، می‌توانند به بهبود وضعیت کبد در افرادی که دچار بیماری کبد چرب هستند، کمک کنند.
ویتامین C
این ویتامین با کاهش تجمع چربی در کبد و جلوگیری از بروز بیماری کبد چرب ، نقش موثری در حفظ سلامت کبد ایفا می‌کند.
ویتامین D
ویتامین D به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های التهابی و متابولیکی که بر روی سلامت کبد تاثیر منفی دارند، کمک می‌کند.
ویتامین E
این ویتامین با خواص آنتی‌اکسیدانی خود می‌تواند به مقابله با رادیکال‌های آزاد پرداخته و با کاهش التهاب کبد و سطح چربی ، به سلامت این ارگان کمک کند.
ویتامین K
ویتامین K که محلول در چربی است، به دلیل خاصیت انعقادی خود در درمان بیماری‌های کبدی و کاهش خطر خونریزی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
توجه: برخی داروها و مکمل‌ها ممکن است به کبد آسیب برسانند. بنابراین، پیش از شروع مصرف هر نوع مکمل یا داروی جدید، حتماً با پزشک خود مشورت کنید تا از عدم وجود خطرات احتمالی اطمینان حاصل کنید.

لینک کوتاه:
https://www.nedayelorestan.ir/Fa/News/1037925/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

*“دی‌دار” از مرز یک میلیون عضو گذشت / گام بلند بیمه دی در ارتقای تجربه مشتری*

کیهان: نتیجه مذاکره با آمریکا جنگ بود، نتیجه مذاکره با اروپا مکانیسم ماشه

سرمقاله آرمان امروز/ ضرورت ایجاد مرکزی برای راهبری تبلیغات و اطلاع رسانی جنگ

عضو دولت رئیسی در کیهان نوشت: جنگ از انتخابات 1403 شروع شد!

سرمقاله اعتماد/ جنگ 12 روزه و جاسوس‌بازی مجازی

تبرئه آمریکا و متهم ‌کردن ایران حتی بعد از خیانت ترامپ!

بازار کار منهای افاغنه؛ سهم مهاجران در صنعت ساخت‌وساز

گمانه زنی درباره شارژ اعتبار کالابرگ الکترونیکی برای دهک های 4 تا 7

بیت‌کوین 120 هزار دلار را هم رد کرد

دیدار و دلجویی از خانواده شهید محمد شایان‌فرد

خدمت به خانواده شهدا، عین رضایت الهی است

ازسرگیری بازدیدهای میدانی برای شتاب‌دهی به پروژه‌های اقتصادی و گردشگری کیش

کاهش خطر سکته مغزی با این روش ساده

گوهری دوباره در تهران بازی می‌کند

شکایت رسمی از یامال؛ تولدی که جنجالی شد

خرید 105 هزار تُن گندم از کشاورزان لرستانی

سرمقاله سازندگی/ ترک مخاصمه، نه ترک آرمان

سرمقاله هم میهن/ چند ساعت هم مجال نشد

لیست سایت‌های معتبر خرید بلیت هواپیما اعلام شد

کبد خود را با این گیاه ترش مزه پاکسازی کنید

خلاصه بازی چلسی 3-0 پاری سن ژرمن

مناسبت روز/ مناسبت دوشنبه، 23 تیر ماه

امکان راه‌اندازی بالغ بر 100 مگاوات پنل خورشیدی در لرستان

سرمقاله دنیای اقتصاد/ وقت تصمیم است

وزیر جهاد کشاورزی: قیمت تمام‌شده گوشت، واقعیتی انکارناپذیر است

روایت میرسلیم از نشت 12 میلیاردی دلاری ارز به خارج از کشور

موتورسیکلت محسن مسلمان هم قرمز است!

زوج جدید تراکتور تشکیل شد

وضعیت خط حمله آبی‌ها بحرانی‌تر شد؛ مهاجم خارجی آبی‌ها در راه ازبکستان

سرمقاله خراسان/ متغیرهای مرحله بعدی

سایه سنگین خشکسالی بر منابع آبی پایتخت

رکوردزنی واردات در بحبوحه جنگ اقتصادی!

عارف: بازگشت قیمت‌ها به قبل از دفاع مقدس 12 روزه لازم‌الاجرا است

پدر گرامی شهیدان والامقام «صادقچه» آسمانی شد

علائم تخم‌ مرغ فاسد را بشناسید

امتیاز تیم لیگ یکی در آستانه واگذاری

شناسایی بیش از 7 هزار مشترک پرمصرف برق در بروجرد

مالکیت‌های غیررسمی؛ پاشنه آشیل اقتصاد و امنیت ملی

سیدصالحی:نام‌ها جا‌به‌جا می‌شوند اما کارایی مهم است

قهرمانی چلسی در جام جهانی باشگاه ها؛ شیرهای لندن پی اس جی رو غافلگیر کردن!

رفتار باورنکردنی ترامپ در جشن قهرمانی!‌‎

حرکت عجیب ستاره پاریس در فینال

وداع اندوهناک مرد فلسطینی با همسر و سه فرزندش (زیرنویس فارسی)

جوایز بهترین‌های جام جهانی باشگاه‌های فیفا

جشن قهرمانی چلسی، قهرمان جام جهانی باشگاه‌ها

تحقیر غول‌کش به دست پالمر؛ چلسی با شکست پاریسن‌ژرمن قهرمان جهان شد

اهدای مدال به علیرضا فغانی و تیم داوری فینال جام جهانی باشگاه‌ها

امیررضا معصومی در‌ تمرین تیم ملی جمهوری آذربایجان!

درگیری فیزیکی بین اعضای تیم چلسی و پاری‌سن‌ژرمن پس از سوت پایان بازی

ژوائو نوس به دلیل کشیدن موی کوکوریا با کارت قرمز مستقیم علیرضا فغانی اخراج شد